1. Nám hàm râu xuất hiện do đâu
Nám xuất hiện chủ yếu ở 2 bên mép nhưng vẫn không ít người bị nám đeo bám ở vùng quanh mép. Chính vì vậy, khi nhìn vào sẽ thấy giống như một hàm râu nên người ta vẫn thường hay gọi là nám hàm râu.
Nguyên nhân gây ra nám hàm râu xuất phát từ yếu tố bên trong lẫn yếu tố bên ngoài cụ thể như:
1.1. Do tác động từ bên trong
- Tính di truyền: Nếu gia đình bạn có bà, mẹ hay chị đều bị nám da thì có rất nhiều khả năng bạn cũng bị nám râu.
- Phụ nữ sau sinh thường bị nám hàm râu: Tỷ lệ phụ nữ bị nám râu sau sinh khá cao. Nhiều người vẫn thường hay bắt gặp các chị em phụ nữ sau sinh rất hay bị nám đặc biệt là nám râu. Vốn dĩ có sự xuất hiện này chính là vì ở họ có sự thay đổi về nội tiết tố.
- Tác dụng phụ từ thuốc tránh thai: Một người có làn da khá đẹp thế nhưng chỉ vì dùng thuốc tránh thai mà làn da bị nám “ngự trị”. Điều này xuất phát từ sự mất cân bằng hormone (thành phần estrogen tăng lên) trong suốt thời gian bạn sử dụng thuốc để tránh thai.
- Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong cơ thể người phụ nữ. Một khi lượng estrogen bị suy giảm hoặc tăng tức là không ổn định. Từ đó khiến hormone MSH khó kiểm soát (một loại hormon có tác dụng kích thích sản sinh melanin) và sẽ hình thành nám.
1.2. Yếu tố bên ngoài
- Người hay làm việc ngoài trời: Ánh nắng mặt trời chỉ thật sự tốt khi xuất hiện vào sáng sớm và vào thời gian nhất định. Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc mặt trời sẽ khiến da trở nên sạm, lão hoá và ung thư. Bởi vì trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UV. Hoạt chất Melanin thật sự được kích hoạt đáng kể khi tia UV xâm nhập nghiêm trọng đến da. Một khi được sản sinh ra nhiều chắc chắn nám sẽ hình thành nhanh chóng.
- Không chú trọng tới chế độ ăn uống hằng ngày: Rau, quả rất tốt cho sức khỏe thế nhưng không phải ai cũng ăn nhiều rau, củ, quả. Thay vào đó, các thức ăn nhiều đường, chất béo nhiều, ăn nhiều đồ ăn nhanh, cay nóng sẽ khiến các gốc tự do gia tăng nhanh chóng. Chính gốc tự do này sẽ là thủ phạm gây hại cho các cơ quan khác trong cơ thể. Từ đó, gan, thận bài tiết kém, cơ thể tích tụ độc tố nhiều và nám xuất hiện.
- Lạm dụng mỹ phẩm quá nhiều: Sử dụng nhiều mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, có chứa chất tẩy mạnh hay sẽ khiến da bị hư tổn và tạo cơ hội cho nám xuất hiện.
2. Dấu hiệu nhận biết bạn đã bị nám hàm râu
Dựa vào một số dấu hiệu sau đây sẽ giúp bạn phát hiện sớm nám hàm râu:
- Các đốm tròn thường to bằng hạt đậu hoặc đầu que diêm và nằm đơn lẻ. Lúc đầu chúng không nhiều và nhìn kĩ mới thấy.
- Các đốm này thường có màu nâu hơi ngả vàng hoặc nâu sẫm rất dễ nhận biết.
- Khu vực xuất hiện các đốm nám chủ yếu xung quanh miệng hoặc ria mép.
Nếu bạn phát hiện trên làn da mình có những dấu hiệu trên thì chắc chắn bạn đã bị nám hàm râu ở giai đoạn đầu. Nếu bạn không kịp thời chăm sóc và cải thiện chắc chắn tình trạng này sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn.
3. Cách trị nám hàm râu từ thiên nhiên an toàn
3.1. Cách trị nám hàm râu bằng nha đam
3.1.1. Tại sao bạn nên áp dụng cách trị nám hàm râu bằng nha đam
Trong cách trị nám dân gian nói chung, trị nám hàm râu nói riêng theo cách tự nhiên an toàn, nha đam được dùng khá phổ biến. Nha đam có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ cũng như trong làm đẹp. Nha đam chứa nhiều thành phần hữu ích như: glycosid, aloenin, aloezin, anthraquinon, vitamin B1, B6, B12, axit folic…. Bên cạnh đó nó còn có nhiều nguyên tố vi lượng khác. Nhờ những thành phần này nên nha đam giúp da trắng sáng, chống lão hoá. Đặc biệt nó cũng góp phần làm giảm thâm, nám hiệu quả.
3.1.2. Cách trị nám hàm râu bằng nha đam dễ thực hiện
Cách thực hiện đắp mặt nạ nha đam cũng rất đơn giản:
- Đầu tiên, bạn nên chọn lá nha đam to, thịt nhiều, tươi. Bạn đem rửa sạch loại bỏ phần nhựa vàng bên trong bằng nước muối. Sau đó, lấy phần thịt trắng và xay nhuyễn cho ra một chén sạch.
- Tiếp theo, bạn làm sạch da bằng sữa rửa mặt hoặc bông tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, mỹ phẩm trên mặt.
- Dùng hỗn hợp nha đam đã xay đắp lên toàn bộ mặt tránh mắt và môi. Massage nhẹ nhàng trong vòng 1 phút. Nằm thư giãn trong vòng 15 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước ấm.
- Bạn chỉ cần đắp mặt nạ nha đam 1 tuần từ 2-3 lần. Kiên trì thực hiện bạn sẽ nhận thấy được hiệu quả.
3.2. Đắp mặt sữa chua và dưa chuột trị nám
3.2.1. Tại sao dưa chuột và sữa chua có khả năng điều trị nám?
Bạn có biết? Trong dưa chuột có chứa nhiều vitamin C, E, các loại axit và các chất chống oxy hóa. Không chỉ giúp dưỡng ẩm da, dưỡng da, loại bỏ tế bào da chết mà còn ức chế hình thành melanin yếu tố gây nám da. Còn trong sữa chua chứa lactic acid, vừa có tác dụng thúc đẩy sản sinh tế bào da mới qua cơ chế tẩy bỏ tế bào da chết, vừa giúp dưỡng ẩm da.
3.2.2. Cách trị nám râu bằng hỗn hợp dưa chuột và sữa chua
- Bước 1: Lấy 1 nửa quả dưa chuột đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ, thái thành lát. Xay nhuyễn dưa chuột rồi trộn với 2 muỗng sữa chua không đường.
- Bước 2: Làm sạch da với nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt. Dùng toner để cân bằng PH cho da càng tốt.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên toàn bộ mặt. Massage nhẹ nhàng và nằm thư giãn trong vòng 15 phút. Sau đó rửa mặt sạch.
4. Các cách trị nám hàm râu bằng một số mặt nạ khác
4.1. Mặt nạ cà chua
Cà chua rửa sạch, xay nhuyễn và vắt lấy nước cốt thoa lên khu vực xung quanh mép có nám. Tuần bạn chỉ cần thực hiện từ 2-3 lần.
4.2. Dùng lá ổi
Lấy 1 nắm lá ổi rửa sạch, đem xay nhuyễn với một chút nước rồi cho vào nồi nấu sôi khoảng 20 phút. Đợi cho nước lá ổi nguội chắt bỏ vào chai. Chỉ cần dùng nước lá ổi đã nấu thoa lên vùng da bị nám râu mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ.
4.3. Mặt nạ chanh và mật ong
Bạn vắt vài giọt nước cốt chanh hòa với 1 thìa cà phê mật ong. Trộn đều hỗn hợp này và thoa lên da. Một tuần nên thực hiện đều đặn 2-3 lần mới có hiệu quả.
5. Những lưu ý trong quá trình điều trị nám hàm râu bạn cần nắm
Các phương pháp điều trị nám râu tại nhà mặc dù đơn giản không tốn nhiều chi phí nhưng hiệu quả mang lại vô cùng tốt. Nếu bạn muốn quá trình điều trị của mình đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên lưu ý những vấn đề sau:
5.1. Khi ra ngoài phải thoa kem chống nắng
Kem chống nắng là “vị cứu tinh” hiệu quả giúp da chống lại được những tia UVA và UVB độc hại và bảo vệ da. Bạn dùng một lượng kem vừa đủ không quá nhiều cũng không quá ít. Trước khi ra ngoài 30 phút bạn nên bôi trước. Mặc dù đã thoa kem nhưng cũng cần đeo khẩu trang, đội mũ nón để da hạn chế tiếp xúc với ánh nắng.
5.2. Nên tẩy da chết thường xuyên
Nên tẩy da chết 2 lần một tuần để nhằm loại bỏ hết lớp sần trên da giúp da trở nên thông thoáng hơn. Khi chọn kem tẩy da chết phải có thành phần dịu nhẹ tốt nhất có nguồn gốc từ thiên nhiên.
5.3. Thay đổi thói quen trong sinh hoạt, ăn uống, chăm sóc da đúng cách
Ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước để giúp da khoẻ hơn. Từ đó tăng sức đề kháng cho cơ thể để đẩy lùi nám, tàn nhang, lão hoá da. Không uống nhiều nước ngọt, nước có ga, đồ cay, chất kích thích,…Bên cạnh đó, bạn có thể xem xét dùng các thực phẩm bổ sung làm sáng da. Hoặc chọn dùng viên uống trắng da trị nám để góp phần cải thiện nám hàm râu thêm phần hiệu quả.
Bạn cũng cần chú trọng đến việc chăm sóc da và chăm sóc đúng cách. Điều này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình cải thiện nám hàm râu.
5.4. Giữ tinh thần luôn thoải mái
Tinh thần luôn là yếu tố quan trọng giúp cơ thể vượt qua mọi rắc rối và các vấn đề không tốt. Mặc dù khuôn mặt bạn đang mất vẻ thẩm mỹ nhưng bạn hãy suy nghĩ tích cực, tinh thần lạc quan, vui vẻ. Như vậy sẽ giúp việc điều trị của bạn nhanh chóng có hiệu quả hơn.
Mong rằng, với những thông tin trên sẽ giúp các quý cô hiểu hơn về nám hàm râu cũng như cách điều trị nám hàm râu tại nhà đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất. Bạn đừng để nám làm ảnh hưởng đến cuộc sống của mình. Hãy kiên trì thực hiện để lấy lại làn da sáng bóng, mịn màng bạn nhé!
Thùy Dung