1. Làm cách nào để trị nám an toàn, ít tốn kém nhất với nguyên liệu thiên nhiên?
1.1. Làm cách nào để dùng hạt hạnh nhân trị nám?
Hạt hạnh nhân là một trong những nguyên liệu bạn có thể tham khảo nếu chưa biết làm cách nào để trị nám thiên nhiên hiệu quả nhất. Nguyên liệu này chứa thành phần vitamin E dồi dào, một loại chất có khả năng chống oxy hóa cao. Thế nên, hạt hạnh nhân giúp hỗ trợ điều trị nám cực hữu hiệu. Hơn nữa, sự kết hợp của hạt hạnh nhân với chanh, sữa tươi, mật ong. Toàn bộ đều là nguyên liệu quý, giúp xóa mờ vết nám nhanh chóng trong thời gian ngắn.
- Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu: hạt hạnh nhân (5 hạt), mật ong (1 thìa), nước cốt chanh, sữa tươi (1 thìa).
- Hạt hạnh nhân đem ngâm với nước và để qua đêm.
- Sau khi ngâm xong, đem hạnh nhân xay nhuyễn.
- Cho vào bát nhỏ, thêm các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn trước đó vào.
- Trộn đều lên ta thu được hỗn hợp đồng nhất. Thoa đều lên vùng da bị nám.
- Đắp hỗn hợp qua đêm, để cho các dưỡng chất có đủ thời gian thẩm thấu vào da.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ vào buổi sáng ngày hôm sau.
1.2. Trị nám da bằng mặt nạ thiên nhiên từ dưa hấu, đu đủ, chuối, mật ong
Dưa hấu, chuối, đu đủ đều là những loại trái cây rất giàu thành phần vitamin A, vitamin C, vitamin E. Khi kết hợp với mật ong, có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, trị thâm và mờ nám cực kì tốt. Công thức trị nám bằng đu đủ, dưa hấu, chuối, mật ong như sau:
- Chuẩn bị nguyên liệu: dưa hấu chín (1 lát nhỏ), đu đủ chín (1 lát nhỏ), chuối chín (nửa quả), mật ong ( 1 thìa).
- Cho hết tất cả các trái cây đã chuẩn bị vào máy xay, tiến hành xay nhuyễn.
- Cho vào bát nhỏ, thêm mật ong. Trộn đều hỗn hợp lên đến khi đồng nhất.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp lên khắp mặt.
- Để lưu lại khoảng 15 phút – 20 phút cho dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Sau cùng rửa sạch lại với nước ấm và lau khô mặt.
1.3. Trị nám da bằng quả chuối xanh
Trong chuối xanh chứa nhiều chất rất lợi cho làn da như: vitamin B6, B12, K,… Khả năng chống lão hóa da, xóa mờ các nếp nhăn, vết nám, tàn nhanh và thâm mụn một cách hiệu quả. Công thức trị nám bằng chuối xanh, các bạn có thể tham khảo.
- Chuẩn bị 1 quả chuối xanh, một quả cam và những dụng cụ cần thiết khác.
- Cho chuối vào máy xay rồi tiến hành xay nhuyễn. Cam vắt lấy nước cốt.
- Cho vào bát nhỏ, thêm khoảng 2 thìa nước cốt cam.
- Trộn đều hỗn hợp lên và thoa lên vùng da bị nám. Kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Sau thời gian 20 phút, rửa lại với nước sạch.
1.4. Làm cách nào để trị nám – Sử dụng củ gừng tươi
Gừng nhờ chứa thành phần oxy hóa dồi dào nên có khả năng ngăn chặn, ức chế quá trình hoạt động của các tế bào tự do. Từ đó ngăn tổng hợp hắc tố gây nên nám. Ngoài ra, cách trị nám dân gian bằng gừng còn có tác dụng dưỡng da khỏe mạnh và trị mụn cũng cực kì tốt.
Cách điều trị nám bằng củ gừng tươi rất đơn giản và dễ dàng. Chỉ cần chuẩn bị một củ gừng, thái thành từng lát mỏng và đắp lên vùng da bị nám là được. Kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất dễ thẩm thấu hơn. Lưu ý gừng rất dễ gây bỏng da nếu để tiếp xúc quá lâu. Nên chỉ cần thực hiện khoảng từ 10 phút – 15 phút thôi nhé. Đặc biệt những bạn có làn da mỏng thì không nên thực hiện cách này, để tránh gây tổn thương cho da.
2. Kinh nghiệm bổ ích dành cho những người bị nám
Điều trị nám tận gốc là việc không hề dễ dàng, bởi chúng bị ảnh hưởng từ sâu bên trong da. Các hắc tố melanin rất dễ bị chuyển đổi màu nếu bị ảnh hưởng từ những tác động bên ngoài, đặc biệt là những người đã bước qua tuổi 30. Khi đó, làn da sẽ suy yếu dần, bắt đầu quá trình lão hóa, nám và các vấn đề như: thâm, tàn nhang,… sẽ rất dễ xuất hiện. Không những vậy, mà chúng còn rất dễ lan rộng ra những vùng khác. Vậy nên, việc phòng ngừa nám là rất cần thiết để giữ tuổi thanh xuân cho làn da. Dưới đây là một số kinh nghiệm phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nám không tái phát lại, các bạn có thể tham khảo.
2.1. Luôn giữ vệ sinh da mặt thật sạch sẽ
Vệ sinh mặt thường xuyên giúp da sạch sẽ, ít bị vi khuẩn tấn công. Đặc biệt, ngày nay môi trường ngày càng ô nhiễm, khói bụi nên việc vệ sinh da mặt thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ điều trị nám nhanh hơn. Và ngoài ra còn giúp phòng ngừa nám và các vấn đề khác như: mụn, ngứa, tàn nhang,…
2.2. Dùng kem chống nắng hằng ngày
Việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày, kể cả những ngày trời không nắng sẽ giúp bạn tránh khỏi tác hại của tia UV. Từ đó tình trạng nám không bị nghiêm trọng hơn.
Các phương pháp điều trị nám cũng sẽ có hiệu quả nhanh hơn rất nhiều. Khi đi ra ngoài, nên kết hợp kem chống nắng với quần áo, khẩu trang mũ vành rộng để bảo vệ làn da tối ưu nhất.
2.3. Chăm sóc da đúng cách, đúng loại
Nếu dùng đúng loại mỹ phẩm, hợp với da thì chắn chắn bạn sẽ sở hữu một làn da đẹp như mong muốn. Nhưng ngược lại sản phẩm không hợp, bị kích ứng thì không những da bạn không được đẹp mà còn trở nên xấu xí hơn. Chính vì vậy, việc lựa chọn kem điều trị nám phù hợp với da, với tình trạng là rất cần thiết.
Ngoài ra, các bạn cũng không nên tiếc tiền mà chọn mua những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc nhé. Chúng sẽ gây tổn thương da bạn trầm trọng hơn đấy. Nên chọn mua những loại sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, từ các thương hiệu uy tín nhé.
2.4. Làm cách nào để xây dựng chế độ ăn uống khoa học trị nám hiệu quả?
Nếu bạn đang bị nám hay không bị nám thì việc bổ sung một chế độ ăn uống phù hợp với cơ thể sẽ rất tốt cho cả sức khỏe và làn da của bạn. Chế độ ăn uống đóng một vai trò khá quan trọng. Chúng có ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể và cả làn da. Nếu bạn thường xuyên ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng.
Thực phẩm nhiều dầu mỡ và sử dụng nhiều thực phẩm chứa chất kích thích như: bia, rượu, cà phê, thuốc lá,… Thì không chỉ làn da ngày càng trở nên xấu, yếu hơn trước, nám dễ xuất hiện, mà cơ thể bạn cũng ngày càng yếu hơn. Vì lí do đó, việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp là vô cùng cần thiết. Nên ăn nhiều các loại hoa quả, rau xanh.
2.5. Chọn phương pháp điều trị thích hợp
- Cho dù bạn bị nám ở tình trạng nhẹ hay tình trạng nặng thì việc lựa chọn phương pháp thích hợp là rất quan trọng. Chọn được phương pháp phù hợp sẽ giúp bạn không tốn nhiều công sức, tiền bạc mà hiệu quả mang lại cao hơn.
- Quá trình điều trị nám cũng sẽ nhanh và không mất nhiều thời gian. Đối với những trường hợp nám nhẹ thì các bạn có thể sử dụng phương pháp thông thường như: trị vết nám trên da mặt bằng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà, kem trị nám,….
- Còn đối với những trường hợp nặng, nám đã ăn sâu vào da thì những phương pháp trên rất khó để điều trị được.. Các bạn cần phải lựa chọn những phương pháp cao hơn như: điều trị bằng công nghệ laser, viên uống trị nám,…
Như vậy, qua bài viết này hẳn là các bạn đã tìm được đáp án cho câu hỏi làm cách nào để trị nám rồi phải không nè. Nám da mặt tuy chúng không gây hại nhưng lại rất khó điều trị, và làm ảnh hưởng đến tuổi thanh xuân của các chị em phụ nữ. Do vậy, việc lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp là rất cần thiết. Ngoài ra, sau khi điều trị việc phòng ngừa để nám không quay trở lại là vô cùng quan trọng. Vậy nên các bạn cần lưu ý, thà phòng bệnh còn hơn chữa bệnh nhé.
Diễm Diễm