1. Cách phân biệt nám da và đồi mồi
Để trị nám đồi mồi đúng cách và hiệu quả, chúng ta cần phân biệt 2 tình trạng da này. Trên thực tế khi nhìn bề ngoài, chúng ta rất dễ nhầm lẫn nám da và đồi mồi. Dưới đây là những dấu hiệu để bạn phân biệt chúng.
1.1. Nám da hình thành như thế nào?
Nám da là vấn đề da do rối loạn sắc tố melanin quá mức. Thông thường, nám da sẽ bắt đầu bằng các mụn đỏ ở má, mũi, cằm, trán, khóe miệng. Về sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mụn đỏ này sẽ chuyển qua màu nâu sẫm và nám da hình thành. Nám da thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai hoặc sau 30 tuổi.
1.2. Da đồi mồi có biểu hiện ra sao?
Da đồi mồi xuất hiện bằng những vùng sẫm màu, nhỏ, bằng phẳng. Biểu hiện của da bị đồi mồi là những vùng sẫm màu có kích thước khác nhau và xuất hiện ở vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều. Cụ thể đốm đồi mồi thường có ở hai bàn tay, cánh tay. Thông thường những người trên 50 tuổi sẽ có hiện tượng da đồi mồi.
1.3. Hướng dẫn phân biệt nám da và đồi mồi chi tiết
Như chúng ta biết, nám da và đồi mồi là hai tình trạng da khác biệt. Vì vậy để có cách trị nám đồi mồi đúng chúng ta cần phân biệt đúng từng loại này. Dưới đây là nhưng biểu hiện để bạn có thể phân biệt.
- Nám da thường có ở phụ nữ sau 30 tuổi (nhiều nhất ở tuổi 35 – 40 tuổi). Còn da nồi mồi thường tập trung vào độ tuổi sau 50.
- Biểu hiện của nám những mảng sắc tố đậm hơn so với da thông thường. Chúng thường có màu nâu, vàng nâu, xuất hiện nhiều ở 2 bên má, trán và môi trên. Nám da thường có kích thước lớn hơn đồi mồi.
- Trong khi đó da đồi mồi thì có hình thù đa dạng, to nhỏ khác nhau. Đồi mồi cũng thường xuất hiện ở bàn tay, mặt, mu hai bàn chân, vai…
2. Hướng dẫn 3 cách trị nám đồi mồi tại nhà an toàn nhất
Mặc dù nám và đồi mồi là hai tình trạng da khác nhau. Nhưng điểm chung của chúng là quá trình hình thành đều bắt nguồn từ ánh nắng mặt trời làm tăng hắc tố. Với từng cách trị nám hay trị đồi mồi chúng tôi đã giới thiệu chi tiết trong các bài viết trước. Ở bài viết này, Hervietnam.com.vn giới thiệu những phương pháp trị nám đồi mồi chung mà bạn có thể áp dụng khi tình trạng này mới bắt đầu.
2.1. Cách trị nám đồi mồi bằng nghệ
Có vẻ như nghệ là dưỡng chất tốt nhất trong công cuộc làm đẹp da. Chính vì thế mà nghệ có mặt ở hầu hết các mặt nạ trị nám da lẫn đồi mồi, tàn nhang. Nếu bạn mới bắt đầu bị nám, đồi mồi hay tàn nhang nhẹ có thể áp dụng cách này nhé.
- Rửa sạch một củ nghệ tươi. Sau đó đem vào chén giã nát chỉ lấy nước cốt nghệ.
- Dùng bông tăm thấm vào phần nước cốt nghệ rồi thoa lên vùng da bị nám, đồi mồi.
- Đợi 15 phút cho các dưỡng chất nghệ thấm vào da rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.
- Mỗi ngày, bạn áp dụng cách này 1 lần để giảm nám, đồi mồi.
Lưu ý: Nghệ thường có tác dụng tốt hơn với tình trạng nám mới khởi phát. Với cách trị nám chân sâu bạn cần kết hợp thêm nhiều yếu tố nữa nhé.
2.2. Chữa nám và đồi mồi bằng nước chanh được không?
Không hẹn mà gặp, nám da và đồi mồi đều biến mất nếu dùng nước chanh chữa trị. Cụ thể, Axit citric và vitamin C trong chanh làm cho nó trở thành chất tẩy trắng tự nhiên hoàn hảo. Từ đây các vết nám, đồi mồi khi mới bắt đầu sẽ bị đánh bay nhanh chóng. Cách làm như sau nhé:
- Chuẩn bị một quả chanh, một ly nước lọc và bông gòn.
- Vắt chanh vào chén sau đó thêm nước với tỷ lệ 1 : 1.
- Dùng bông gòn thoa trực tiếp hỗn hợp lên những vùng da có vết nám, đồi mồi.
- Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.
- Hãy thực hiện một tuần 2 lần để giảm nám lẫn đồi mồi nhé.
Lưu ý: Cần hạn chế dùng nước chanh nguyên chất nhé. Bởi vì tính axit mạnh có trong nước chanh sẽ gây bào mòn da. Ngoài ra nếu bạn thuộc da nhạy cảm thì tốt nhất không nên dùng chanh nhé.
2.3. Hướng dẫn cách trị nám và đồi mồi bằng khoai tây
Khoa học chứng minh tinh bột và đường có trong khoai tây có khả năng tẩy tế bào chết, loại bỏ da hư tổn và tái tạo da mới. Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất trong khoai tây, bao gồm vitamin B6, kali , kẽm, vitamin C và phốt pho đều có tác dụng làm trẻ hóa da. Vì thế hoàn toàn có thể áp dụng mẹo trị nám đồi mồi bằng khoai tây tại nhà.
- Dùng dao cắt khoai tây tươi thành từng lát mỏng.
- Thoa một chút nước ẩm lên vùng da bị nám, đồi mồi.
- Đặt các miếng khoai tây lên vùng da bị nám, đồi mồi.
- Để dưỡng chất trong khoai tây ngấm vào da trong 10 phút.
- Khoai tây lành tính nên bạn có thể áp dụng cách này hằng ngày để trị nám lẫn đồi mồi nhé.
3. Những lưu ý cần biết để trị nám đồi mồi tại nhà đúng cách
Bạn không cần trị nám da hay đồi mồi vì chúng hoàn toàn vô hại. Lúc này, bạn có thể chọn cách “làm ngơ” chúng. Tuy nhiên, nếu không đủ tự tin, bạn cần chữa trị bằng hàng loạt cách mà Hervietnam.com.vn đã giới thiệu. Và dù chọn cách nào bạn cũng cần lưu ý những điều sau đây.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian từ 10 đến 16 giờ mỗi ngày. Vì đây là thời điểm tia cực tím nhiều nhất, nguyên nhân gây ra nám và đồi mồi.
- Nếu bắt buộc ra ngoài thời gian nắng nóng cần che chắn cẩn thận. Lời khuyên là: đội mũ rộng vành, mặc áo khoác chống nắng, dùng thêm kem chống nắng.
- Hãy rửa mặt và giữ ẩm da hằng ngày.
- Nên dùng kem dưỡng ẩm.
- Tránh tiếp xúc với các hóa chất mạnh hoặc các chất gây kích ứng khác.
- Ngủ ít nhất bảy giờ mỗi ngày. Bên cạnh đó cần thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước.
- Hãy tập thể dục thể thao để da tiết bã nhờn, loại bỏ độc tố trong da.
- Có thể dùng thêm viên uống mờ nám đồi mồi để hỗ trợ da khỏe mạnh từ bên trong.
Bài viết trên đã giới thiệu những cách trị nám đồi mồi tại nhà mà bạn có thể áp dụng ngay. Tuy nhiên như chúng tôi đã đề cập, những cách này chỉ thích hợp với tình trạng nám, đồi mồi nhẹ. Với các tình trạng da khác, bạn nên đi khám và lắng nghe lời khuyên từ bác sĩ da liễu nhé.
Đức Lộc