1. Vì sao cần chăm sóc da mặt bị nám đúng cách
Khi làn da bị nám hay gặp bất cứ vấn đề nào, việc chăm sóc da ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả điều trị. Bởi khi làn da xuất hiện nám là dấu hiệu cho biết làn da bắt đầu hư tổn. Lúc này làn da quá mỏng và yếu nên không thể tự bảo vệ, duy trì đều màu da. Do đó, đã kích thích sản xuất các hắc sắc tố melamin – tạo nên tình trạng nám da. Vì vậy, cách chăm sóc da mặt khi bị nám là vô cùng quan trọng. Vì khi làn da quá mỏng việc xuất hiện nám da sẽ càng nhiều. Bạn cần phải có phương pháp thích hợp để làm giảm và hỗ trợ điều trị kịp thời.
2. Cách chăm sóc da mặt bị nám đúng cách cực đơn giản ngay tại nhà
Dưới đây là cách chăm sóc da mặt bị nám đúng cách cực đơn giản ngay tại nhà.
2.1. Làm sạch da mặt tối đa
Làm sạch da mặt giúp loại bỏ bụi băm, không khí ô nhiễm bám trên da. Giúp loại bỏ độc tố gây hại, làm giảm những nguyên nhân gây nám, mụn trên da mặt. Bạn nên sử dụng nước tẩy trang trước khi dùng sữa rửa mặt. Như vậy mới có thể loại bỏ hết những cặn trang điểm và bụi bặm bám trên da. Đối với sữa rửa mặt nên dùng loại ít bọt, độ pH ở mức cân bằng, không chứa nhiều xà phòng tránh bào mòn da.
2.2. Cách chăm sóc da mặt bị nám như tẩy tế bào chết cho da
Tẩy tế bào chết là một trong những bước chăm sóc da mặt nám cần thiết. Thường xuyên tẩy tế tào chết giúp da hấp thụ các sản phẩm chăm sóc và cải thiện nám tốt hơn. Bên cạnh đó, còn giúp loại bỏ một số sắc tố da hư tổn. Từ đó, giúp làm giảm nám da, làn da trở nên sáng mịn, khoẻ khoắn hơn. Tuy nhiên, chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần.
2.3. Dưỡng ẩm cho da
Dù bạn thuộc loại da nào thì việc cấp ẩm cho da đều rất cần thiết. Giữ ẩm giúp da mặt không bị khô, cấu trúc trong da sẽ không bị phá vỡ. Đồng thời, ngăn ngừa quá trình oxy hoá và hình thành nếp nhăn. Nếu làn da bạn thiếu độ ẩm sẽ làm cho quá trình nám hình thành và phát triển khá nhanh.
2.4. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt tời là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám da. Việc da mặt tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ sản sinh ra nhiều gốc tự do. Không những thế, nó còn gây tổn thương cho da từ sâu bên trong, khiến da dễ bị nám nám, lão hoá và rất dễ bị ung thu da. Do đó, mỗi khi đi ra ngoài, bạn nên che chắn bằng cách mặc áo khoác, đội mũ che nắng, khẩu trang ,…Kết hợp với đó là sử dụng kem chống nắng. Như vậy sẽ giúp da mặt chống lại các tia UV, hạn chế tổn thương và ngăn ngừa tình trạng nám da mặt.
2.5. Chế độ dinh dưỡng bổ sung dưỡng chất cho da
Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng giúp làn da bạn cải thiện nám, ngăn ngừa nám quay lại. Đồng thời, giúp cho làn da khoẻ mạnh và căng bóng hơn. Bạn có thể bổ sung dưỡng chất bằng hai cách sau:
2.5.1. Bổ sung dưỡng chất từ bên trong
Bổ sung dưỡng chất từ bên trong thông qua con đường ăn uống. Bạn có thể bổ sung trực tiếp cho cơ thể nguồn sinh dưỡng, khoáng chất và các vitamin từ rau xanh, trái cây, nước ép,…Nhằm giúp cải thiện và ngăn chặn nám da mặt. Đồng thời, cung cấp đủ dưỡng chất còn giúp cân bằng nội tiết tố, giúp da khoẻ mạnh chống lại các tế bào da lão hoá.
2.5.2. Bổ sung dưỡng chất cho da mặt từ bên ngoài
Việc đắp mặt nạ thiên nhiên không chỉ giúp làm mờ nám da, còn giúp da giữ độ ẩm khá tốt. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu như: nước vo gạo, đu đủ, cà rốt, chuối, bơ, dưa leo,…để đắp mặt nạ. Cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang và nám bằng mặt nạ tự nhiên hiện nay đang được chị em rất ưa chuộng.
2.6. Sử dụng mỹ phẩm đúng cách
Bạn cần thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm cho da mặt. Bởi, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách sẽ khiến cho da nhanh lão hoá, dễ bị tác động bới ánh nắng mặt trời. Khiến cho nám da xuất hiện nhanh và lan rộng hơn.
2.7. Cách chăm sóc da mặt bị nám – Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý
Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi sẽ không ảnh hưởng đến nội tiết tố bên trong cơ thể. Do đó, sẽ làm giảm được nguyên nhân gây nám da mặt.
Nên ngủ đủ giấc và đảm bảo đủ 8 tiếng một ngày. Không nên thức khuya, sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá,….Thường xuyên vận động cơ thể, tập thể dụng thể thao để tăng cường sức khoẻ.
2.8. Sử dụng viên uống trị nám da có nguồn gốc thiên nhiên
Xu hướng sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên đang ngày càng được nhiều chị em lựa chọn. Cải thiện nám da là cả một quá trình lâu dài. Chính vì thế việc chọn lựa sản phẩm vừa an toàn lại hiệu quả rất quan trọng. Một trong số những sản phẩm đang được phái đẹp ưa chuộng, tin tưởng hiện nay chính là sản phẩm viên uống trắng da Hanvely đến từ Hàn Quốc.
Hiện nay sản phẩm viên uống trắng da Hanvely được bán với giá ưu đãi chỉ còn 1.390.000 VNĐ (giá gốc 2.390.000 VNĐ) cùng với nhiều quà tặng hấp dẫn.
3. Những lưu ý để chăm sóc da mặt bị nám đúng cách
Để chăm sóc da mặt trị nám hiệu quả, bạn cần tìm được nguyên nhân chính gây nám. Từ đó, kết hợp cách chăm sóc mới mang lại hiệu quả:
- Thực hiện chăm sóc da đúng cách, đúng quy trì và nên sử dụng kem chống nắng cho da.
- Không sử dụng những loại mỹ phẩm có tính tẩy mạnh, chứa hương liệu.
- Ưu tiên dùng những sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cao.
- Uống nhiều nước để giúp cơ thể thải độc, loại bỏ độc tố thanh lọc cơ thể.
Cách chăm sóc da mặt bị nám đúng cách để nhanh chóng sở hữu làn da sáng mịn, hồng hào đã được Hervietnam.com.vn chia sẻ đầy đủ trong bài viết. Hy vọng bên cạnh việc tìm ra được nguyên nhân gây nám kết hợp với hướng dẫn chắm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại nét thanh xuân.
Khánh Kim