1. Nguyên nhân gây tàn nhang trên da
Cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang là chủ đề được nhiều người quan tâm, bất kể là nam hay nữ. Tuy nhiên, để lựa chọn và áp dụng phương pháp chăm sóc da bị tàn nhang đúng cách, trước hết bạn cần tìm hiểu những nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng này là gì? Trên thực tế, tàn nhang hình thành do:
- Di truyền từ gia đình nếu có ông bà hoặc cha mẹ bị tàn nhang thì nguy cơ bạn gặp tình trạng này rất cao.
- Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi chu kỳ kinh nguyệt bất thường, phụ nữ mang thai hoặc sau sinh,… làm lượng estrogen giảm.
- Tình trạng căng thẳng kéo dài làm tăng nguy cơ lão hóa gây tàn nhang
- Tuổi tác càng càng càng làm cho Estrogen suy giảm. Đồng thời kích thích sản sinh melanin gây tàn nhang.
- Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hay màn hình máy tính trong thời gian dài
- Mất ngủ thường xuyên hay thức khuya.
- Chế độ ăn uống kém hợp lý như thiếu nước, uống bia rượu, thuốc lá,…
- Lạm dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc sử dụng sai cách
- Lạm dụng thuốc tránh thai hay các loại thuốc nhóm kháng sinh Cyclin,… dẫn đến thay đổi hormon trong cơ thể
2. Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang giúp mờ nhanh
2.1. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang hiệu quả không thể bỏ qua bước tẩy tế bào chết. Bởi việc tẩy tế bào chết da mặt thường xuyên giúp loại bỏ các bụi bẩn bám trên bề mặt da. Từ đó hỗ trợ các sản phẩm chăm sóc da mặt thấm sâu vào da và hỗ trợ quá trình điều trị tàn nhang tốt nhất.
Bạn nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết có chiết xuất từ thiên nhiên như bơ, dâu tây, dưa chuột,… Đa phần các loại này đều chứa một lượng oxy hóa cao có công dụng loại bỏ tế bào chết và kích thích tái tạo tế bào da mới khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chỉ nên áp dụng tẩy tế bào chết với tần suất từ 1 – 2 lần/tuần.
2.2. Cách làm sạch chăm sóc da mặt bị tàn nhang
Trên thực tế, da mặt không được vệ sinh sạch sẽ là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng nám, tàn nhang cũng như các vấn đề về da khác. Do đó, làm sạch da mặt là bước cần thiết và quan trọng trong chu trình chăm sóc da mặt bị tàn nhang. Bước này giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm bám trên da một cách nhanh chóng. Khi lựa chọn sữa rửa mặt bạn nên sử dụng loại ít tạo bọt và độ pH ở mức cân bằng 5.5. Đăc biệt, tránh dùng loại có chứa nhiều xà phòng rất dễ gây bào mòn da.
2.3. Cách dưỡng ẩm chăm sóc da mặt bị tàn nhang
Da mặt luôn cần giữ độ ẩm nhất định dù cho bạn thuộc da dầu hay da khô. Chính vì thế, mà bước dưỡng ẩm thực sự cần thiết trong quá trình chăm sóc làn da bị tàn nhang. Bước này giúp tránh tình trạng da bị khô và ngăn ngừa quá trình oxy hóa hình thành nếp nhăn. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm dưỡng ẩm cho da mặt hoặc dùng mặt nạ có tinh chất từ thiên nhiên để hỗ trợ cấp ẩm cho da. Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể hàng ngày nữa nhé!
2.4. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Da mặt thường chịu tác động xấu của ánh nắng mặt trời gây ra các vấn đề về sắc tố, cụ thể là nám và tàn nhang. Do đó, trước khi ra ngoài hoặc hoạt động ngoài trời bạn nên thoa kem chống nắng để hạn chế ảnh hưởng của tia UV gây hại. Bạn có thể sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF lớn hơn 30. Đồng thời, tập thói quen che chắn da mặt bằng khẩu trang, mắt kính và nón tròn vành,…
2.5. Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho làn da
Bên cạnh chăm sóc da bên ngoài bạn cũng cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng bên trong giúp làn da săn chắc và mịn màng hơn. Bởi chất dinh dưỡng được xem là nguồn năng lượng trực tiếp giúp tái tạo tế bào da mới khỏe mạnh. Đồng thời tăng cường hàng rào bảo vệ từ bên ngoài và hạn chế tác động từ môi trường gây tàn nhang.
- Cung cấp dưỡng chất từ bên trong: thông qua đường ăn uống. Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm vào thực đơn bữa ăn hàng ngày như rau xanh, trái cây, nước ép, các loại sinh tố làm đẹp da,… Các loại thực phẩm này giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố bên trong cho da sáng khỏe hơn. Đặc biệt là ngăn ngừa các tế bào da bị lão hóa phát triển
- Bổ sung năng lượng từ bên ngoài: bằng cách sử dụng các loại mặt nạ có chiết xuất từ thiên nhiên như đu đủ, chuối, dưa leo, cà rốt, nha đam,… Hỗ trợ làm mờ vết thâm nám và tàn nhang một cách hiệu quả. Các loại trái cây này đều có công dụng giữ ẩm và cung cấp dưỡng chất cho da sáng khỏe hơn.
2.6. Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học
Có thể nói chế độ sinh hoạt kém khoa học hay tình trạng căng thẳng kéo dài rất dễ gây ra các vấn đề về da. Cụ thể là nám, tàn nhang, mụn,…Vì thế, để ngăn ngừa các tình trạng này bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý và có lối sống lành mạnh:
- Tránh thức khuya quá 1 – 2 giờ sáng. Nên ngủ trước 11 giờ đêm và ngủ đủ giấc 8 tiếng đồng hồ
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, café,…
- Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng khỏe hơn
- Tiếp xúc ít với các thiết bị điện tử như tivi, điện thoại, máy tính,…
- Cố gắng giữ tinh thần thoải mái và tránh tình trạng stress kéo dài
2.7. Cách sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da mặt bị tàn nhang
Theo các chuyên gia thì việc sử dụng mỹ phẩm đúng cách cũng là một phương pháp hỗ trợ chăm sóc da bị tàn nhang hiệu quả. Đơn giản vì nếu dùng mỹ phẩm sai cách có thể khiến cho tình trạng tàn nhang ngày càng nặng hơn. Đặc biệt dẫn đến việc da nhanh lão hóa và dễ chịu tác động của ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên viên tư vấn mỹ phẩm để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với làn da của mình.
2.8. Chăm sóc da bị tàn nhang bằng mặt nạ thiên nhiên
Trong quá trình chăm sóc da mặt bị tàn nhang, các chuyên gia khuyên rằng đừng nên bỏ qua việc sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên. Bởi chúng giúp cấp ẩm cho làn da sáng mịn và tươi trẻ hơn. Đặc biệt là ngăn ngừa quá trình oxy hóa hiệu quả. Một số loại mặt nạ bạn có thể tham khảo đó là mặt nạ nước vo gạo, trị tàn nhang bằng lá tía tô, mặt nạ mật ong, mặt nạ bơ, trị tàn nhang bằng sữa chua, mặt nạ nước cốt chanh,…
Cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang không hề phức tạp hay mất nhiều thời gian. Chính vì thế, dù có bận rộn đến mấy thì bạn cũng hãy dành ít thời gian để áp dụng các bước chăm sóc da mà Hervietnam.com.vn đã hướng dẫn ở bài viết trên nhé! Chúc các bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng nám da và nhanh chóng sở hữu làn da sáng mịn tự nhiên.
Kim Ngân