Tết ăn gì để không bị tăng cân: Mẹo ăn uống giữ dáng ngày Tết
Tết ăn gì để không bị tăng cân là nỗi lo của hầu hết các cô gái. Việc gìn giữ vóc dáng chuẩn, khỏe mạnh là xu hướng đang dần trở nên phổ biến hơn ngày nay, đặc biệt là vào dịp Tết. Bởi vì các món ăn ngày Tết rất đa dạng, đa số đều làm từ gạo nếp (bánh chưng, bánh tét, xôi,...), chứa nhiều đường (các loại bánh, mứt,...) - đây là những loại thực phẩm gây nguy cơ tăng cân rất cao. Vậy, Tết này, nên thực hiện chế độ ăn uống thế nào để đảm bảo lành mạnh, không bị tăng cân? Hãy cùng Hervietnam.com.vn tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.