3 cách trị nám mảng ở mặt tại nhà hiệu quả nhất hiện nay

1. Khái niệm và nguyên nhân gây ra nám mảng

Trước khi đi vào chi tiết từng cách trị nám mảng ở mặt tại nhà, chúng ta cùng tìm hiểu qua về loại nám này cũng như nguyên nhân gây ra nhé.

1.1. Nám mảng da mặt là gì?

Nám mảng là hiện tượng nám tập trung thành từng mảng có diện tích tương đối rộng tại hai bên gò má, trán và cằm. Có nhiều trường hợp nám mảng che kín cả khuôn mặt bằng lớp màu nâu đậm hoặc màu vàng nhạt nên gây mất thẩm mỹ.

Ở nám mảng sự phân bố hắc sắc tố melamin lại tập trung vào một khu vực. Theo thời gian thì các mảng nám này càng lan rộng ra và có màu đậm lên. Nếu chăm sóc da không đúng cách sẽ làm tình trạng nám mảng ngày càng nặng nề hơn.

1.2. Nguyên nhân nào gây ra nám mảng?

Có rất nhiều yếu tố nguyên nhân gây nên nám mảng. Đó có thể là tác nhân từ môi trường bên ngoài hoặc từ bên trong cơ thể. Bao gồm:

• Nám mảng có thể hình thành do phản ứng với thuốc hay mỹ phẩm, hoặc từ ô nhiễm môi trường.
• Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, hoặc sử dụng thuốc tránh thai trong một thời gian dài cũng là nguyên nhân gây nên nám mảng.
• Nám mảng có thể di truyền từ bố mẹ sang con cái.
• Do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Tuổi tác cũng là một nguyên nhân đáng lưu ý. Bởi vì khi lớn tuổi, quá trình lão hóa da diễn ra dẫn đến nguy cơ bị nám mảng càng lớn.

3. Hướng dẫn 3 cách trị nám mảng da mặt tại nhà hiệu quả nhất

Cách điều trị da mặt bị nám mảng so với nám chân sâu hay nám hỗn hợp tương đối dễ dàng. Tuy nhiên điều cần làm là xác định đúng tình trạng da, mức độ nám mảng để có thể làm mờ nhanh hơn. Dưới đây là 3 cách làm mờ nám mảng mà Hervietnam.com.vn gợi ý.

3.1. Cách trị nám mảng bằng phương pháp dân gian

Ưu điểm của những phương pháp này là dễ làm, nguyên liệu dễ kiếm và tiết kiệm thời gian. Một số nguyên liệu phổ biến có thể kể đến như mật ong, tinh bột nghệ, lá trầu không, tía tô… Dưới đây là một số cách làm mờ nám mảng từ nguyên liệu thiên nhiên.

Sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ:

Trong bột nghệ có chứa hoạt chất Cucurmin có tác dụng chống oxy hóa, làm mờ nám, giúp da trắng sáng một cách tự nhiên. Bạn có thể uống tinh bột nghệ trị nám hoặc đắp mặt nạ theo hướng dẫn sau.

• Có thể dùng tinh bột nghệ pha loãng uống hoặc dùng nghệ làm mặt nạ đắp lên vùng da bị nám mảng.
• Kiên trì thực hiện mặt nạ 1 – 2 lần / tuần sẽ cải thiện đáng kể tình trạng nám da.

Trị nám mảng bằng mật ong:

Mật ong có chứa các hoạt chất giúp làm mềm da, đẩy lùi các vết thâm nám.

• Bạn chỉ cần rửa sạch mặt, thoa 2 – 3 thìa mật ong lên mặt.
• Sau đó mát xa khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
• Thực hiện tuần 2 – 3 lần để đạt hiệu quả cao nhất

Mặt nạ lá tía tô giảm nám mảng hiệu quả:

Trong lá tía tô chứa có chứa nhiều vitamin A, C, tinh dầu và nhiều khoáng chất tốt cho da.

• Chỉ cần một nắm lá tía tô rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
• Sau đó thoa trực tiếp lên vùng da bị nám, để khoảng 10 phút thì rửa sạch lại bằng nước lạnh.
• Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần / tuần để cải thiện các vết nám mảng cứng đầu.

3.2. Hướng dẫn cách trị nám mảng bằng phương pháp hiện đại

Ngoài cách trị nám hiệu quả bằng thiên nhiên, phương pháp điều làm mờ nám mảng bằng viên uống, kem dưỡng da hoặc công nghệ hiện đại cũng được ứng dụng rộng rãi. Có thể kể đến một số phương pháp sau.

Sử dụng các loại kem trị nám:

• Hiện nay, kem trị nám loại chất lượng được xem là một trong các giải pháp giúp làm giảm nám mảng hiệu quả.
• Kem trị nám giúp làm giảm nám mảng nám sậm màu, phục hồi vùng da nám, lấy lại trắng sáng.
• Ưu điểm của phương pháp này là giá thành rẻ, dễ mua và dễ sử dụng.

Sử dụng kỹ thuật hóa học để loại bỏ da nám:

• Các hoá chất được dùng nhiều trong các mỹ phẩm trị nám đều chứa lượng chất tẩy mạnh, làm da được tẩy trắng.
• Khi sử dụng phương pháp này chị em nên lưu ý thời gian sử dụng, tránh bị bào mòn da. Đồng thời phải che chắn, bảo vệ da, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Sử dụng viên uống trị nám:

• Các viên uống trị nám hiện nay được sản xuất với công nghệ hiện đại, có nguồn gốc từ thiên nhiên, rất an toàn và hiệu quả.
• Viên uống trị nám giúp tuần hoàn máu, ức chế sự phát triển của melanin, giúp cải thiện làm đều màu da, hỗ trợ làm giảm nám một cách hiệu quả. Một số sản phẩm phù hợp với người Việt như viên uống Hanvely từ Hàn Quốc.

3.3. Hạn chế nám mảng với chế độ ăn uống lành mạnh

Việc cân bằng nhịp sống và chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp đẩy lùi nám một cách hiệu quả. Vì thế ngoài các cách trị nám mảng ở trên bạn đừng quên thói quen sinh hoạt lành mạnh như sau nhé.

• Luôn giữ tinh thần vui vẻ, đi ngủ sớm, hạn chế stress là cách hiệu quả để hạn chế sự hình thành nám mảng.
• Luôn uống nhiều nước để da luôn căng mịn, đầy sức sống.
• Đội mũ rộng vành và sử dụng kem chống nắng thường xuyên.
• Hạn chế các loai thức ăn làm sung huyết trên da sẽ làm các vết nám đậm hơn. Vì thế, cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng.
• Bổ sung thực phẩm giàu các vitamin A, C, E, omega-3, hoa quả tươi để chống lão hóa da, giảm sự hình thành hắc sắc tố melanin.

Cách điều trị nám mảng ở da mặt đơn giản hơn các loại nám khác. Tuy nhiên để làm mờ nám rõ rệt thì cần phải kiên trì. Song song đó bạn cũng đừng quên chăm sóc làn da mình một cách cẩn thận để hạn chế nám quay trở lại.

Đức Lộc