1. Thay đổi lối sống chăm sóc da bị nổi mụn trứng cá
Da mặt bị nổi mụn trứng cá là do nhiều nguyên nhân gây nên, trong đó có sự góp phần từ lối sống thiếu lành mạnh, do đó, cách chăm sóc da mụn đầu tiên cần được nhắc đến là phải thay đổi lối sống. Bằng cách luôn giữ cho cơ thể khỏe mạnh, bạn có thể ngăn ngừa được tình trạng da tiết dầu nhờn. Đây chính là bí quyết chăm sóc da bị mụn và giảm vết thâm hiệu quả lâu tại nhà. Sự thay đổi lối sống bao gồm:
- Không sờ tay hoặc tự tay nặn mụn trứng cá. Điều này đặc biệt cấm kị với mụn trứng cá bọc, mụn đầu đỏ.
- Chọn đúng loại sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn với độ pH tự nhiên (~5,5) để giảm kích ứng và tăng khả năng hồi phục da, tránh gây sẹo mụn.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt không chứa dầu. Bởi chúng có thể gây tắc lỗ chân lông và làm tình trạng mụn trở nên nặng hơn.
- Tăng cường cấp ẩm cho da mặt. Đồng thời, uống đủ lượng nước cơ thể bạn cần mỗi ngày để giữ nước cho da khỏe mạnh.
- Giảm căng thẳng trong cuộc sống. Nhiều nghiên cứu cho thấy, stress có thể khiến nồng độ hormone androgen tăng lên. Điều này kích thích nang lông và tuyến dầu trong lỗ chân lông hoạt động mạnh hơn, làm tăng nguy cơ da mặt bị nổi mụn trứng cá.
2. Những cách tự nhiên chăm sóc da mặt bị mụn trứng cá đỏ hiệu quả nhanh tại nhà
2.1. Cách dưỡng da bị nổi mụn trứng cá bằng dầu cây trà
Dầu cây trà là một chất kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên. Có nghĩa là, nguyên liệu này có thể tiêu diệt được nhiều loại vi khuẩn gây nổi mụn trứng cá. Đặc tính chống viêm của dầu cây trà còn có thể giảm sưng đỏ các nốt mụn nhọt, mụn bọc, vết sẹo mụn. Một nghiên cứu năm 2015 đã cho thấy, dầu trà có thể hoạt động tốt tương ứng với 5% benzoyl peroxide, một loại thuốc trị mụn không kê đơn (OTC) phổ biến.
Cách dùng dầu trà dưỡng da mụn: Bạn có thể mua các sản phẩm kem, gel hoặc chiết xuất tinh dầu cây trà để bôi trị mụn trứng cá. Riêng với tinh dầu, bạn nên pha loãng chúng lại với một loại dầu nền trước khi dùng trên da nhé.
2.2. Cách chăm sóc da mặt bị nổi mụn trứng cá bằng dầu jojoba
Dầu jojoba là một chất sáp tự nhiên chiết xuất từ hạt của cây bụi jojoba. Các chất sáp này có thể giúp làm tăng tốc độ chữa lành vết thương trên da, bao gồm cả các nốt mụn đỏ trứng cá và sẹo mụn. Một số hợp chất trong dầu jojoba còn có thể giúp làm giảm viêm da. Nghĩa là, bạn có thể dùng nguyên liệu này bôi trị mụn nhọt, mụn đầu trắng và các tổn thương gây viêm da khác.
Cách dùng dầu jojoba dưỡng da mụn: Hãy thử trộn tinh dầu jojoba với gel, kem hoặc mặt nạ đất sét dành cho da dầu mụn; rồi bôi chúng lên vùng da bị nổi nhiều mụn. Hoặc, bạn có thể lấy bông thấm vài giọt dầu jojoba rồi thoa nhẹ lên vùng da mụn trứng cá cũng giúp điều trị rất hiệu quả.
2.3. Cách làm mặt nạ cho da bị mụn trứng cá từ nha đam (lô hội)
Nha đam cũng là một chất giúp kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm giảm sự xuất hiện của các nốt mụn trứng. Trong lô hội còn chứa nhiều nước, nên là một loại kem dưỡng ẩm siêu tuyệt vời. Nguyên liệu này đặc biệt thích hợp với những người sở hữu làn da khô, hoặc bị khô da do sử dụng các sản phẩm dưỡng da khác.
Cách làm mặt nạ dưỡng da từ lô hội: Làm sạch vùng da nổi mụn, rồi bôi một lớp gel mỏng với ít nhất 10% gel lô hội pha loãng lại. Hoặc, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da chiết xuất từ nha đam để trị mụn nhé.
2.4. Cách chăm sóc da mặt bị mụn trứng cá bằng mật ong
Mật ong là một chất có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Do đó, đây là nguyên liệu dùng để điều trị các tình trạng da như nổi mụn trứng cá, sẹo mụn, làm trắng da. Mật ong sẽ giúp làm sạch các chất bụi bẩn ẩn sâu bên trong da, dưới các lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Trong y học, mật ong đôi khi còn được dùng để băng vết thương nhờ đặc tính kháng khuẩn và chữa lành vết thương kì diệu. Nhiều người còn kết hợp dầu dừa với mật ong giúp trị thâm môi cực kì tuyệt vời.
Cách dùng mật ong trị mụn: Sử dụng ngón tay hoặc một miếng bông sạch thấm ít mật ong nguyên chất. Thoa nhẹ nhàng mật ong lên vùng da bị nổi mụn. Sau đó, khoảng 15 phút nữa thì rửa mặt bằng nước ấm để dễ dàng làm sạch, rồi rửa nước lạnh để các lỗ chân lông được thu nhỏ lại.
2.5. Cách dùng tỏi chăm sóc da bị nổi mụn trứng cá đỏ
Trong y học cổ truyền, nhiều bác sĩ dùng tỏi để điều trị nhiễm trùng da. Đồng thời, thành phần này còn giúp làm tăng khả năng chống lại các tình trạng nhiễm khuẩn trên cơ thể. Tỏi chứa các hợp chất organosulfur có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm hoàn hảo. Hợp chất này cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Từ đó, giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh nhờ được nuôi dưỡng bằng nhiều chất dinh dưỡng quan trọng.
Cách dùng tỏi trị da mặt bị nổi mụn trứng cá: Đơn giản nhất là hãy thêm tỏi vào khẩu phần ăn uống hàng ngày của bạn. Hoặc, bạn có thể mua bột tỏi, viên nang tỏi từ hầu hết các cửa hàng tạp hóa, tiệm thuốc để pha trộn làm hỗn hợp dưỡng da. Tuy nhiên, không nên bôi tỏi trực tiếp lên các vùng da bị nổi mụn nhọt vì chúng có thể gây kích ứng da nặng hơn. Tỏi cũng có thể làm bỏng da nữa, hãy cẩn thận nhé!
2.6. Cách chăm sóc da mặt bị nổi mụn trứng cá bọc bằng trà xanh
Trà xanh có chứa nồng độ cao một nhóm các chất chống oxy hóa polyphenol có tên gọi là catechin. Hầu hết những ai bị nổi mụn trứng cá đều có làn da nhiều bã nhờn, hoặc dầu tiết ra tự nhiên từ cơ thể, trong lỗ chân lông và không đủ chất chống oxy hóa. Trà xanh có thể cung cấp thành phần này cho bạn. Các chất chống oxy hóa có trong trà xanh có thể làm phá vỡ các kết cấu mụn, loại bỏ chất bẩn tích tụ tron vết loét mụn.
Cách dùng trà xanh: Cũng như tỏi, bạn có thể thêm trà xanh vào khẩu phần ăn uống hàng ngày. Thời điểm tốt nhất để uống trà xanh là mỗi buổi sáng. Chiết xuất trà xanh cũng khá khó tìm. Nhưng nếu có thể, bạn nên sử dụng sản phẩm có chứa thành phần này. Hoặc, bạn cũng có thể làm mặt nạ dưỡng da từ trà xanh, bột matcha nhé.
2.7. Cách dưỡng da bị nổi mụn trứng cá đỏ bằng dầu dừa
Giống như các biện pháp tự nhiên khác, dầu dừa có chứa các hợp chất chống viêm và kháng khuẩn. Những đặc tính này có nghĩa là dầu dừa có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, còn giúp giảm đỏ và sưng mụn. Dầu dừa cũng có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương hở. Nhiều người còn trị thâm môi bằng dầu dừa pha chế lại với nhiều nguyên liệu khác như nước chanh, mật ong,…
Cách sử dụng dầu dừa: Hãy thử xoa dầu dừa nguyên chất trực tiếp lên vùng bị mụn trứng cá. Sau một thời gian, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả của thành phần này.
Có rất nhiều cách chăm sóc da mặt bị mụn trứng cá an toàn với hiệu quả nhanh tại nhà cho bạn lựa chọn. Tuy nhiên, cách sử dụng các nguyên liệu tự nhiên được khuyến cáo nên ưu tiên hàng đầu. Bởi vì khi bị mụn, da bạn rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Nếu chọn sản phẩm trị mụn không phù hợp có thể khiến tình trạng hiện tại trở nên tệ hơn. Bên cạnh đó, cũng cần thay đổi lịch trình sinh hoạt hàng ngày lành mạnh hơn, tăng cường thể thao, áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, tránh bỏ bữa, uống đủ nước, tuân thủ các bước chăm sóc da mụn tại nhà để làn da được nuôi dưỡng đủ sức chống chọi lại với các tác nhân gây hại từ môi trường sống, bạn nhé!
Trúc Nguyễn lược dịch