1. Bắn tàn nhang nên kiêng ăn gì để chăm sóc da nhanh hồi phục?

Sau khi bắn tàn nhang bằng laser thì nên kiêng ăn uống gì để tránh để lại sẹo? Làm thế nào để chăm sóc da sau khi bắn laser nhanh hồi phục? Đây có lẽ là vấn đề mà những ai vừa thực hiện phương pháp bắn laser trị tàn nhang đều thắc mắc.

Tàn nhang là tình trạng da xuất hiện các đốm sẫm màu chi chít trên da mặt. Điều này dẫn đến sự tự tin cho chủ thể, vì nó ảnh hưởng đến ngoại hình. Trị tàn nhang bằng laser là một trong những phương pháp phổ biến nhất hiện nay. Nó đem lại hiệu quả tức thì và lâu dài. Tuy nhiên, chi phí cho phương án này lại không hề rẻ.

bắn tàn nhang nên kiêng ăn gì
Sau khi bắn laser đốt tàn nhang, cần tuân thủ chế độ ăn uống đúng chuẩn để làn da nhanh phục hồi mịn màng, xinh đẹp. Ảnh: Internet

Bên cạnh đó, quá trình chăm sóc da sau khi bắn laser cũng đòi hỏi một quá trình dài, cần được lưu ý kỹ lưỡng, để nhanh chóng làm liền sẹo. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ ràng về vấn đề này ở phần tiếp theo nhé.

1.1. Mới đốt tàn nhang nên kiêng ăn thực phẩm gì?

  • Thực phẩm có vị cay, nóng: Những loại thức ăn này không chỉ gây hại cho da, mà còn không tốt cho dạ dày. Hơn nữa, một số chất trong loại thực phẩm này có thể khiến da không liền sẹo, lâu bong tróc lớp da có tàn nhang. Điều này dẫn đến khó tái tạo lớp da mới sau khi bắn đốt tàn nhang. Các thực phẩm cay, nóng như món rán, tương ớt, món ăn chế biến nhiều dầu mỡ, thậm chí món nướng,…
  • Thực phẩm/ thức uống có chứa nhiều chất kích thích: Đây là một trong những loại thực phẩm có thể khiến da không liền sẹo. Bao gồm: thức uống có gas, bia, rượu, caffein, thuốc lá,…Chúng còn ức chế quá trình tái tạo da mới, ngăn ngừa sự trẻ hóa làn da. Bạn có thể uống trái cây tự nhiên lên men mà không có chứa rượu.
kiêng uống rượu sau khi đốt laser
Phải kiêng uống rượu, thức uống có cồn sau khi vừa bắn laser trị tàn nhang. Ảnh: Internet

1.2. Nên kiêng ăn gì sau khi bắn tàn nhang để tránh để lại sẹo?

  • Tránh thực phẩm chứa chất kích thích/ protein (trừ protein nạc) nhiều: Một số thực phẩm có thể khiến sẹo trên da mặt bạn khó liền lại, gây nên những ảnh hưởng nghiêm trọng hơn về sau. Theo đó, bạn cần tránh: rau muống, thịt gà, thực phẩm/ thức ăn có nếp, caffein, trứng,…
  • Đường: Ngoài ra, bạn cùng cần hạn chế các thức ăn/ thức uống có đường. Một lượng lớn đường và carbonhydrate tinh chế có thể làm suy giảm chất lượng của collagen và elastin (những thành phần tạo nên mạng lưới sợi về cấu trúc, hỗ trợ độ đàn hồi cho da). 2 chất này cũng đóng vai trò quan trọng trong tất cả các giai đoạn chữa lành vết thương. Hơn nữa, dùng nhiều món có đường còn có thể khiến da bạn dễ nổi mụn. Do đó, hãy để ý chế độ ăn uống của bản thân, tránh lượng đường quá mức cần thiết nhé.
  • Thực phẩm giàu Nitrat: Sức khỏe của các mạch máu đến vị trí vết thương là rất quan trọng trong quá trình chữa lành. Vì chúng cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cần thiết để sửa chữa và tái tạo da mới. Lượng nitrat dư thừa trong chế độ ăn uống của bạn có thể làm hỏng các mạch máu này. Đồng thời, làm suy giảm quá trình chữa lành vết thương. Các loại thực phẩm giàu nitrat gồm: xúc xích Ý, xúc xích thường, thịt xông khói,…
sau khi đốt laser trị tàn nhang nên tránh ăn xúc xích
Nên tránh những thực phẩm giàu Nitrat như xúc xích sau khi vừa đốt laser trên da mặt. Ảnh: Internet

2. Cách chăm sóc da bị tàn nhang sau khi bắn laser nhanh hồi phục tốt nhất tại nhà

  • Tránh xa ánh nắng mặt trời. Sau khi đốt laser, làn da của bạn sẽ trở nên rất nhạy cảm. Bất kì tác hại nào từ tia UV của mặt trời cũng đều gây hại hơn bình thường. Do đó, hãy cố nấp vào các bóng râm nếu bạn phải đi ngoài trời. Đồng thời, che chắn da kỹ càng với mũ, nón, quần áo,…có khả năng chống UV.
  • Nhẹ nhàng làm sạch da mặt bằng nước muối/ dung dịch giấm pha loãng sau khi bắn laser.
  • Chườm lạnh để làm giảm sưng những chỗ vừa bắn laser.
  • Để các lớp da tàn nhang bong tróc tự nhiên, không dùng tay gỡ hoặc bóc chúng ra.
  • Giữ ẩm cho da thường xuyên bằng loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Tốt nhất, nên hỏi ý kiến bác sĩ điều trị.
  • Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa retinol hoặc các thành phần mạnh khác trong vài ngày, thậm chí vài tuần sau khi đốt laser.
  • Nằm kê cao đầu khi ngủ giúp làm giảm sưng sau khi bắn laser trị tàn nhang. Không thức khuya quá 11 giờ hàng ngày.
  • Nên đợi vài tuần cho đến khi da lành lặn hoàn toàn mới trang điểm.
  • Bổ sung thực phẩm đẹp da giàu vitamin C, A, vitamin nhóm B, kẽm, protein nạc,…để nhanh lành.
nên ăn nhiều thịt nạc sau khi đốt laser trị tàn nhang
Nên ăn nhiều thịt nạc sau khi đốt laser trị tàn nhang. Ảnh: Internet

Đốt laser là một cách hiệu quả để cải thiện tàn nhang trên mặt của bạn. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất từ việc điều trị và ngăn ngừa biến chứng, chúng ta cần đảm bảo tuân thủ cẩn thận mọi hướng dẫn chăm sóc da từ bác sĩ chuyên khoa. Trong đó, cần lưu ý kỹ bắn tàn nhang nên kiêng ăn gì với những thực phẩm cần tránh đã liệt kê trên đây. Ngoài ra, nếu muốn dùng viên uống dưỡng trắng da sau khi vừa đốt laser thì bạn cần gặp bác sĩ điều trị để được tư vấn chi tiết nhé.

Bích Tuyền