1. Nguyên dẫn đến tình trạng da mặt mỏng nhạy cảm
Cách chăm sóc da mặt mỏng nhạy cảm an toàn và hiệu quả nhất chỉ khi bạn biết rõ nguyên nhân cơ bản dẫn đến tình trạng này. Do đó, hãy cùng theo dõi một vài nguyên nhân dưới đây:
1.1. Tác nhân từ môi trường
Thời tiết chính là tác nhân gây hại da đầu tiên, nhất là khi trời trở lạnh. Vào mùa đông, không khí lạnh cùng nhiệt độ giữa trong phòng và ngoài trời có sự chênh lệch đáng kể. Điều này làm cho vùng da môi dễ bị bong tróc.
Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời còn có khả năng phá vỡ hàng rào bảo vệ da khiến cho da bạn bị mất nước và trở nên nhạy cảm hơn.
1.2. Bụi bẩn và ô nhiễm
Khí thải hay bụi bẩn đều là nguyên nhân chính khiến cho làn da bạn dễ bị kích ứng và nhạy cảm. Đặc biệt khi tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm. Từ đó làm cho chức năng tự bảo vệ tự nhiên của da dần suy yếu. Tình trạng này kéo dài dẫn đến việc chăm sóc da nhạy cảm trở nên khó khăn hơn.
1.3. Vệ sinh cá nhân không đúng cách
Nguyên nhân do sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp làm cho da bị dị ứng và mẩn đỏ.
1.4. Thói quen sinh hoạt không khoa học
Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng da của bạn. Đặc biệt là khi thức khuya thường xuyên, làm việc nhiều trong máy lạnh, hút thuốc hay tiếp xúc nhiều với chất clo trong nước hồ bơi… làm cho da ngày một xấu đi.
1.5. Do mất cân bằng hormone
Nội tiết tố đặc biệt ảnh hưởng đến người phụ nữ nhất là vào chu kỳ kinh nguyệt. Hoạt động nội tiết tố thay đổi không chỉ khiến bạn nổi mụn mà còn làm tăng độ nhạy cảm tổng thể của da.
1.6. Stress
Bạn gái thường bị stress do các vấn đề về công việc, gia đình, thiếu ngủ hay chế độ ăn không đầy đủ chất dinh dưỡng… Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến hormone và là thủ phạm chính khiến da lão hóa nhanh. Do đó, nếu không cải thiện tình trạng căng thẳng kịp thời thì các lớp da bên ngoài sẽ bị yếu dần và nhạy cảm.
1.7. Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất dinh dưỡng cùng với cơ thể thiếu nước làm cho da trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng.
1.8. Thành phần có trong các sản phẩm chăm sóc da
Sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần như chất tạo mùi, tạo màu nhân tạo và hóa chất mạnh,… Tất cả đều là những tác nhân gây kích ứng da. Ngoài ra, 2 thành phần khác là retinol và axit glycolic trong kem dưỡng da chống lão hóa cũng có khả năng gây ngứa rát da khi dùng.
1.9. Chất tẩy rửa gia dụng
Những sản phẩm tẩy rửa gia dụng có chứa hóa chất cực mạnh. Chúng không chỉ gây hại cho sức khỏe người dùng mà còn khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên khi tiếp xúc nhiều.
1.10. Sử dụng kem trộn
Loại kem này cực kỳ hiệu quả trong việc làm trắng và trị mụn, trị nám, lột da… Nhờ chứa corticoid với tỷ lệ cao trong thành phần. Khi sử dụng thường xuyên trên bề mặt da sẽ làm giãn mao mạch dưới da và giữ nước giúp da bạn trông sáng, căng mịn hơn. Tuy nhiên kem ăn mòn nhanh làn da của bạn. Thậm chí nhiều người sử dụng như một loại kem lột da gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến lớp biểu bì bên ngoài khiến liên kết collagen bị phá vỡ. Điều đó đồng nghĩa với việc làn da trở nên mỏng hơn và trùng xuống trông nhăn nheo, thiếu sức sống.
2. Cách chăm sóc da mặt mỏng nhạy cảm bị mụn
Da nhạy cảm bị mụn thường có những biểu hiện cụ thể như:
- Da thường có các phản ứng như mụn mủ, mụn bọc, mụn đỏ hay xói mòn da
- Da mặt đỏ bị châm chích và cảm thấy rát bỏng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đồng thời dễ bắt nắng khi đi tắm biển hoặc da sẽ chuyển màu ửng đỏ rồi sạm dần.
- Dễ bị dị ứng nổi mụn đầu trắng khi bắt đầu sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da mới.
- Da mỏng thường dễ bong tróc những mảng tế bào chết li ti trên nhất là vào mùa đông.
- Da mặt nổi những đường gân máu nhỏ mờ bên dưới lớp da.
2.1. Giữ vệ sinh da mặt
Bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da nhạy cảm bị mụn là luôn đảm bảo vệ sinh cho da mặt. Những nơi tiếp xúc thường xuyên với da mặt như gối, chăn, điện thoại, khẩu trang… cần được làm sạch. Điều này giúp hạn chế tối đa tình trạng việc đưa vi khuẩn gần sát làn da của bạn. Đặc biệt tránh dùng tay chạm vào da bởi tay là nơi tiếp xúc nhiều nhất với vi khuẩn gây hại.
2.2. Cách chăm sóc da mặt mỏng nhạy cảm bị mụn – sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da
Làn da nhạy cảm rất khó chăm sóc. Vì không thể chịu sự tác động của các thành phần như chất tẩy rửa, chất tạo mùi,… Nếu sử dụng các sản phẩm làm đẹp có chứa các chất này sẽ khiến cho da trở nên dễ kích ứng hơn. Do đó bạn gái da nhạy cảm nên lựa chọn các sản phẩm có thành phần từ tự nhiên như trà xanh, bùn khoáng, bột yến mạch… để đảm bảo an toàn cho da.
2.3. Dưỡng ẩm đúng cách
Việc dưỡng ẩm cho da nhạy cảm giúp ngăn ngừa tình trạng da bị khô và mài mòn. Do đó, nếu da không tiếp nhận những sản phẩm dưỡng ẩm thông thường thì bạn có thể thay thế bằng dầu dừa.
2.4. Cách chăm sóc da mặt mỏng nhạy cảm bị mụn – Chọn lựa mỹ phẩm phù hợp
Nếu lựa chọn các loại sản phẩm làm đẹp bạn nên tránh xa những sản phẩm có chứa các thành phần sau:
- Thành phần kháng khuẩn và khử mùi
- Alcohol
- Retinoid và các loại axit AHA, BHA (trừ trường hợp bác sĩ khuyên dùng)
Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những loại dành riêng cho da nhạy cảm dưới đây:
- Sử dụng kem lót có chất nền là silicon (silicon base) để giảm thiểu tình trạng kích ứng
- Không dùng loại chống thấm nước. Vì cần phải tẩy trang bằng những hoạt chất đặc biệt sau đó
- Sử dụng kẻ mắt và mascara màu đen. Bởi đây là màu chứa ít thành phần gây dị ứng nhất
- Ưu tiên sử dụng kẻ mắt dạng khô. Vì kẻ mắt nước thường chứa nhiều thành phần xấu đến da
2.5. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Tia UVA và UVB là nguyên nhân gây ra tổn thương cho da. Do đó, bạn cần bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng có chỉ số từ 30 SPF trở lên. Đặc biệt thoa trước khi ra ngoài khoảng 20 phút để làn da được bảo vệ toàn diện. Ngoài ra, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Vì đây là khoảng thời gian ánh nắng gay gắt và nguy hại nhất cho da.
Gợi ý bạn loại kem chống nắng hợp với da mụn lẫn da nhạy cảm là kem chống nắng Celtaphil.
2.6. Cải thiện tình trạng da từ bên trong
Cách chăm sóc da nhạy cảm bị mụn tốt nhất cần có sự kết hợp giữa việc sử dụng mỹ phẩm an toàn cùng chế độ ăn uống hợp lý. Mỗi ngày, bạn cần bổ sung đủ 2 lít nước để tránh tình trạng mất nước cho da. Ngoài ra, các thực phẩm giải độc gan như tỏi, cà rốt, lê, táo, cam, chanh…. nên được ưu tiên chế biến trong bữa ăn. Đồng thời hạn chế những thức ăn chứa nhiều đường, cafein và dầu mỡ để giúp da thêm khoẻ mạnh.
2.7. Thử sản phẩm trên da tay trước khi dùng
Rất khó để biết được da nhạy cảm sẽ phản ứng như thế nào với từng thành phần có trong mỹ phẩm làm đẹp. Vậy nên, để hạn chế tối đa tình trạng kích ứng cho da, bạn nên thử 1 lượng nhỏ sản phẩm trên vùng da tay trước khi thoa lên toàn bộ vùng mặt.
2.8. Không tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy tế bào chết giúp thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời hạn chế tình trạng da nổi mụn. Tuy nhiên đối với làn da nhạy cảm bị mụn thì việc này chỉ khiến da bị mài mòn và tổn thương do chà xát. Đặc biệt, các loại sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý có hạt to sẽ tạo ra những vết xước li ti mà mắt thường không nhìn thấy được.
Do đó, bạn có thể áp dụng cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết tại nhà hoặc tẩy tế bào chết bằng mật ong dịu nhẹ để đảm bảo an toàn cho da. Chú ý, tần suất tẩy tế bào chết ở da nhạy cảm cũng nên ít hơn các loại da khác, tốt nhất là 1 lần/2 tuần hoặc ít hơn.
2.9. Cách chăm sóc da mặt mỏng nhạy cảm bằng xịt khoáng
Da nhạy cảm thường có dấu hiệu ửng đó và sưng rát dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Khi đó, xịt khoáng được xem như một liều thuốc giúp cấp cứu kịp thời cho vùng da bị bỏng rát. Đồng thời lấy lại trạng thái cân bằng và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Xịt khoáng có thể thay thế hoàn toàn nước hoa hồng trong chu trình dưỡng da.
2.10. Hạn chế dùng mỹ phẩm gây mỏng da – Kem trộn
Đa phần các loại mỹ phẩm chăm sóc và làm đẹp da đều có khả năng gây hại cho da nhất là khi sử dụng trong một khoảng thời gian dài. Đặc biệt kem trộn được xem là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da mỏng và nhạy cảm. Do đó, để tạo điều kiện cho da phục hồi nhanh bạn cần ngưng hẳn hoặc hạn chế sử dụng loại kem này. Thay vào đó là các sản phẩm dưỡng da và trang điểm có nguồn gốc từ thiên nhiên.
3. Cách chăm sóc da mặt mỏng nhạy cảm vào mùa đông
Thời tiết lạnh vào mùa đông khiến cho da nhạy cảm dễ phản ứng nặng hơn. Vì thế, bạn cần chú ý chăm sóc da thật cẩn thận để hạn chế tình trạng này. Dưới đây là 4 cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa đông hiệu quả nhất mà bạn nên áp dụng:
3.1. Cách chăm sóc da mặt mỏng nhạy cảm vào mùa đông – Làm sạch da đúng cách
Làm sạch da là bước đầu quan trọng của bạn gái sở hữu làn da nhạy cảm. Do đó, bạn cần tìm hiểu các bước làm sạch da mặt cho phù hợp với từng thời điểm trong năm:
- Luôn tẩy trang vào cuối ngày và ưu tiên sử dụng nước tẩy trang có thành phần lành tính, không chứa cồn, hương liệu,…Gợi ý sản một vài sản phẩm phù hợp: nước tẩy trang Bioderma, nước tẩy trang Garnier
- Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không chứa xà phòng
- Không được chà xát và tác động lực quá mạnh lên da
- Không lạm dụng việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày
Bên cạnh đó bạn cũng nên chú ý:
- Không dùng nước quá nóng hay quá lạnh để rửa mặt. Điều này sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da và khiến da bong tróc nhiều hơn.
- Nên lựa chọn dòng sữa rửa mặt dưỡng ẩm để làm sạch da.
3.2. Tẩy tế bào chết đúng cách
Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ những lớp sừng dày và đem lại cho bạn một làn da sáng hồng tự nhiên. Tuy nhiên, cần chú ý trong việc lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm:
- Lựa chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý có hạt nhỏ để không gây tổn thương da. Ưu tiên chọn sản phẩm ở dạng gel vì hạt mịn hơn
- Không nên dùng tẩy tế bào chết hóa học.
- Nên tẩy tế bào chết tối đa 1 lần/tuần để tránh tình trạng da nhạy cảm hơn
3.3. Cách chăm sóc da mặt mỏng nhạy cảm vào mùa đông – Chú trọng vào việc dưỡng ẩm
Da nhạy cảm rất dễ bị bong tróc và thô ráp trong thời tiết lạnh nên việc dưỡng ẩm cho da là rất cần thiết. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng và buổi tối để da luôn ẩm mịn. Khi lựa chọn kem dưỡng bạn cần chú ý:
- Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên sâu nhưng có kết cấu mỏng nhẹ và không gây bết dính da
- Sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần lành tính không chứa hương liệu và chất tạo màu,…
- Thay thế kem dưỡng ẩm bằng serum hoặc essence dưỡng ẩm
3.4. Không nên bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng
Một số bạn gái cho rằng mùa đông thường ít nắng nên không chú trọng việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Tuy nhiên, trời không có nắng hay thậm chí mưa vẫn có tồn tại tia UV gây hại cho da. Do đó, bạn gái cần phải thoa kem chống nằng hàng ngày để bảo vệ da khói các tác nhân gây hại.
4. Cách chăm sóc da mặt mỏng nhạy cảm vào mùa hè hiệu quả ngay tại nhà
Những người sở hữu làn da nhạy cảm vào mùa hè thường rất dễ bị dị ứng, da khô sần và bong tróc. Vì thế, bạn gái cần tìm cách để chăm sóc da hiệu quả nhất.
4.1. Cách chăm sóc da mặt mỏng nhạy cảm vào mùa hè – Làm sạch dịu nhẹ
Việc làm sạch cho da nhạy cảm mùa khô cần hết sức lưu ý. Bởi một số chất tẩy rửa có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da và khiến da ngày càng khô hơn. Do đó, bạn nên chọn sản phẩm tẩy trang dạng sữa, sáp hoặc dạng kem. Những sản phẩm đậm đặc sẽ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết và tránh tình trạng da bị khô, khó chịu hay kích ứng.
Sữa rửa mặt nên ưu tiên dạng sữa, kem hay có thêm các thành phần cấp ẩm như Hyaluronic Acid, Glyceri,… Ngoài ra tránh dạng tạo bọt (foam) hay gel vì nó có khả năng hút dầu sẽ khiến da khô hơn.
4.2. Tẩy tế bào chết cho da
Nên lựa chọn những sản phẩm chứa AHA – một nhóm các acid gốc nước tự nhiên. Nhóm acid này tan trong nước và có tác động lên bề mặt da giúp loại bỏ nhanh lớp da bị sừng hóa. Đồng thời kích thích tái tạo tế bào mới và giữ ẩm cho da hiệu quả. Ngoài ra, bạn không nên quá lạm dụng việc tẩy tế bào chết, chỉ từ 1-2 lần/tuần.
4.3. Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm
Đắp mặt nạ là một phương pháp cấp cứu kịp thời cho da nhạy cảm thiếu nước vào mùa hè. Mặt nạ giúp làm dịu da tức thì mỗi khi da có dấu hiệu khô và nứt nẻ. Bạn nên chọn những loại mặt nạ có thành phần dưỡng ẩm cao thay vì những loại mặt nạ có tính năng làm sạch. Đặc biệt chứa thành phần khoáng tự nhiên, axit hyaluronic hay các chiết xuất từ tinh dầu thiên nhiên. Tất cả đều là những lựa chọn cực kì thích hợp cho da nhạy cảm mùa hè.
4.4. Cách chăm sóc da mặt mỏng nhạy cảm vào mùa hè bằng kem dưỡng ẩm
Da nhạy cảm vào mùa hè rất dễ bị thiếu nước do thời tiết nắng nóng. Vì thế, việc thoa kem dưỡng ẩm cho da là một bước quan trọng. Đặc biệt không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da. Ưu tiên các sản phẩm có chứa axit hyaluronic, các phân tử HA với khả năng ngậm nước gấp 1000 lần giúp làn da duy trì được độ ẩm tối ưu. Đồng thời, các thành phần chống lão hóa như Retinol, vitamin E cũng nên có trong kem dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm mùa hè.
4.5. Xịt khoáng cấp nước tức thì
Nếu không có thời gian đắp mặt nạ dưỡng ẩm thì bạn có thể sử dụng bình xịt khoáng để cấp nước tức thì cho da. Đặc biệt là làm dịu mát bất cứ khi nào cảm thấy da khô rát và khó chịu. Các thành phần khoáng chất có trong xịt khoáng với khả năng chống kích ứng và làm da ẩm mượt.
4.6. Cách chăm sóc da mặt mỏng nhạy cảm vào mùa hè bằng kem chống nắng
Tia UVA và UVB có thể khiến cho làn da của bạn khô căng, sạm nắng, lão hóa sớm…Chính vì thế, trước khi ra ngoài 20 phút bạn nên bôi một lượng kem chống nắng vừa đủ để bảo vệ da. Ngay cả khi bạn làm việc trong văn phòng không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, vẫn không nên bỏ qua bước này. Bởi tia UV có thể xuyên qua tường gây hại tới da. Bên cạnh đó, khi ra đường bạn nên che chắn da cẩn thận bằng cách đội nón rộng vành, đeo kính râm, mặc quần áo chống nắng sáng màu để bảo vệ da tối ưu nhất.
Chăm sóc da nhạy cảm từ trước đến nay chưa bao giờ là việc làm dễ dàng đối với nhiều chị em. Bài viết của chuyên mục Chăm sóc da đã chia sẻ cho bạn những cách chăm sóc da nhạy cảm theo từng mùa khác nhau. Việc quan trọng bạn cần làm đó là áp dụng thực hiện đầy đủ và đúng cách những bước này hàng ngày để nhanh chóng có được một làn da sáng hồng tự nhiên.
Ngân tổng hợp