1. Phân loại nám da mặt vùng má
Nám da mặt vùng má có 3 loại, mỗi loại sẽ có những biểu hiện và dấu hiện nhận biết khác nhau. Dưới đây là cách phân biệt nám da mặt vùng má, các bạn có thể tham khảo.
- Nám mảng: là hiện tượng nám mọc thành mảng, có màu vàng nhạt hay màu nâu. Đây được xem là loại nám nhẹ nhất, khả năng điều trị tốt hơn so với nám đốm và hỗn hợp. Vì chúng mọc ở lớp thượng bì và có chân nông. Tuy nhiên, nếu để lâu dài, chúng sẽ phát triển ăn sâu vào da, khi đó sẽ khó điều trị hơn.
- Nám đốm: là hiện tượng nám xuất hiện trên làn da nhưng có chân đã ăn sâu vào trong da. Chúng thường có dạng hình tròn, to bằng đầu đũa hoặc xuất hiện dày thành từng chùm. Lúc mới xuất hiện thường có dạng tròn và màu vàng nhạt. Thời gian sau sẽ phát triển thành màu nâu sậm và ăn sâu vào lớp da.
- Nám hỗn hợp: nám hỗn hợp là sự kết hợp giữa nám đốm và nám mảng. Nếu bạn gặp phải trường hợp này, thời gian điều trị sẽ rất lâu và khó khăn. Vì vậy, khi vừa mới có dấu hiệu xuất hiện nám, các bạn nên thực hiện những phương pháp điều trị và ngăn ngừa ngay để chúng không lây lan thêm nhé.
2. Nám má và cách chữa trị phù hợp có hết không?
Nám má và cách chữa trị phù hợp thì có hết không là câu hỏi thắc mắc của nhiều phụ nữ. Thông thường, nám má hay ở những vùng da khác thì chúng cũng đều không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bị nám. Tuy nhiên, chúng lại gây không ít phiền phức cho cuộc sống của chị em. Vì nám xuất hiện trên má được xem là vùng trung tâm trên khuôn mặt. Điều đó khiến không ít chị em bị tự ti về nhan sắc của mình.
Một số người cho rằng, nám sẽ tự hết sau một thời gian. Và chúng cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe nên không cần phải điều trị. Trên thực tế cho thấy, suy nghĩ đó là sai lầm. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, nám sẽ phát triển và ăn sâu vào da. Khi đó cho dù bạn có tìm được phương pháp điều trị thích hợp cũng rất khó để điều trị dứt điểm.
Tuy nhiên, nám gò má hay những vùng khác vẫn có thể điều trị được. Còn có hết hay không là tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau nữa như: cơ địa, chế độ chăm sóc da,… Để mang lại hiệu quả cao nhất, các bạn cần phải thực hiện cách trị nám bằng sự quyết tâm và kiên trì.
3. Nám má và cách chữa trị hiệu quả
3.1. Nám má và cách chữa trị từ các loại mặt nạ tự nhiên
Những cách trị nám má bằng các loại mặt nạ tự nhiên với ưu điểm là dễ thực hiện và không tốn nhiều chi chí. Có thể tự thực hiện ngay tại nhà và rất an toàn cho da. Tuy nhiên, các phương pháp này đa phần là truyền miệng từ dân gian. Hiệu quả mang lại vẫn chưa được kiểm chứng nên sẽ tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Những nguyên liệu tự nhiên thường dùng để làm mặt nạ trị nám có thể kể đến như: chanh, mật ong, tinh bột nghệ, trứng gà, sữa chua không đường, sữa tươi không đường, cà chua, cà rốt, nha đam,… Đây toàn bộ đều là những nguyên liệu dễ kiếm và công thức thực hiện hiện vô cùng đơn giản. Hầu hết chúng đều rất an toàn và không gây tác dụng phụ. Nhưng chỉ có những trường hợp nám má nhẹ mới thích hợp sử dụng. Còn các trường hợp nặng hơn thì kết quả không cao.
3.2. Nám má và cách chữa trị bằng phương pháp hiện đại laser toning
Bị nám má và cách chữa trị bằng bắn laser toning có thể được xem là phương pháp mang lại hiệu quả nhất hiện nay. Là công nghệ hiện đại, đã được chứng nhận bởi Cục quản lý thực phẩm và Dược phẩm FDA Hoa Kỳ. Phương pháp bắn tia laser trị tàn nhang, nám được thực hiện bằng cách sử dụng các bước sóng thích hợp, tác động trực tiếp đến vùng da bị nám.
Với phương pháp laser toning, các bạn có thể cảm nhận được rõ ràng sự thay đổi của làn da sau lần điều trị đầu tiên. Độ an toàn cao, công nghệ laser toning không gây tổn thương, không để lại sẹo trên da. Phù hợp sử dụng cho tất cả các trường hợp từ nám nhẹ cho đến nám nặng. Tuy nhiên, chi phí điều trị cho phương pháp này là khá cao. Hơn nữa, không chỉ điều trị một lần là xong, mà các bạn cần phải theo lộ trình lâu dài mới có thể mang lại hiệu quả lâu dài như ý muốn.
4. Bị nám má nên kiêng những loại thực phẩm gì và ăn gì?
Ngoài áp dụng những phương pháp điều trị nám thích hợp thì việc bổ sung một chế độ dinh dưỡng thích hợp là vô cùng quan trọng. Bởi khẩu phần ăn hằng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến sự phục hồi và quá trình tái tạo lại các tế bào da. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn và nên kiêng trong quá trình điều trị nám, mà các bạn cần phải lưu ý.
Thực phẩm nên bổ sung khi trị nám má
- Tăng cường bổ sung các loại rau xanh, chất xơ giàu vitamin vào thực đơn hằng ngày.
- Ăn nhiều hoa quả để cung cấp vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng khác để quá trình điều trị nám nhanh hơn.
- Bổ sung các loại thực phẩm giàu helen, chẳng hạn như: hải sản, măng, nấm. Những thực phẩm này giúp hỗ trợ cơ quan tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời giúp ngăn chặn và ức chế sự sinh trưởng của hắc tố melanin.
- Nên sử dụng nhiều thực phẩm chứa thành phần glutathinone. Những thực phẩm giàu glutathinone như: thịt bò, thịt cừu, súp lơ trắng, rau bina,…
- Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày để giúp da không bị khô. Đồng thời tạo ra dung môi hỗ trợ hòa tan khoáng chất hiệu quả. Giúp cơ thể dễ dàng thanh nhiệt giải độc hơn.
Thực phẩm nên kiêng khi trị nám má
- Nên hạn chế hoặc không ăn những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng. Vì chúng sẽ khiến gan và thận hoạt động quá sức. Điều đó làm giảm chức năng đào thải các chất độc tố ra bên ngoài.
- Không ăn những đồ ăn đã được chế biến sẵn, đồ hộp đóng gói. Những thực phẩm có chứa phẩm màu, chất phụ gia.
- Hạn chế sử dụng các loại thức uống có chứa chất kích thích như: bia, rượu, cà phê,..
- Không nên dùng nhiều đồ uống có ga như: coca, pepsi,… và các loại nước ngọt khác.
Nám má và cách chữa trị hiệu quả hay không là phụ thuộc vào các bạn. Mặc dù trị nám rất khó để điều trị dứt điểm nhưng làm mờ dần thì không khó. Chính vì vậy, hãy kiên trì chiến đấu với chúng đến cùng để tìm lại vẻ đẹp của mình các bạn nhé. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm viên uống trị nám để hỗ trợ bên trong. Tin rằng, với những lưu ý và cách điều trị nám ở bài viết cùng sự kiên trì sẽ giúp các bạn sớm đẩy lùi nám.
Diễm Diễm