1. Nguyên nhân gây ra tình trạng nám da ở nam giới
Nam giới bị nám da mặt có thể vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong số đó, chủ yếu là:
- Ánh nắng mặt trời: Tác động từ các tia trong ánh nắng có thể làm tổn thương bất cứ làn da nào. Theo các nghiên cứu, những cơ địa da tối màu khi tiếp xúc nhiều với yếu tố này dễ hình thành nám, dù ở nữ hay nam. Các tia bức xạ, UV, cực tím sau khi xuyên qua lớp thượng bì sẽ gây biến đổi cấu trúc da, gia tăng hắc sắc tố melanin.
- Căng thẳng (stress): Nam giới thường là “trụ cột” gia đình nên phải lo lắng về kinh tế. Những khó khăn trong công việc cũng như cuộc sống khiến họ dễ thấy stress. Điều này làm tăng nguy cơ rối loạn sắc tố, từ đó dẫn đến hình thành nám trên da.
- Sử dụng các sản phẩm làm đẹp không an toàn: Nhiều nam giới chăm sóc da bằng các sản phẩm làm đẹp. Tuy nhiên, nếu dùng các kem thoa hoặc thuốc uống kém chất lượng thì có thể tăng nguy cơ bị nám.
- Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng bị nám da ở nam giới. Đó là Clopromazin, Phenothiazin, Chloroquin, Clofazimine.
- Chế độ ăn uống, chăm sóc không hợp lý: Tác nhân chính trong ăn uống có thể gây nám da là rượu bia, thuốc lá, café. Bên cạnh đó, ma túy tổng hợp, chất kích thích thần kinh cũng dẫn đến trường hợp này. Một số nam giới còn bị nám do hệ lụy của thâm mụn.
2. Nam giới bị nám da ở độ tuổi nào?
Nếu phụ nữ thường gặp nám da từ sau 25 tuổi thì tình trạng này ở nam giới đến muộn hơn. Các thống kê cho thấy hầu hết đấng mày râu bị tăng sinh hắc sắc tố trên da từ sau 27 – 30 tuổi. Các trường hợp nám da ở nam giới cũng khó gặp hơn so với hội chị em phụ nữ.
Các vết nám trên làn da của nam giới cũng dễ dàng nhận thấy. Đó là những đốm/mảng sạm màu từ vàng nhạt đến nâu hay đen trên da. Sau một thời gian, các đốm/mảng sạm màu này có thể lan rộng hơn so với ban đầu, màu sắc ngày càng đậm màu. Vì thế, càng về sau thì khả năng làm mờ đốm nâu càng khó khăn hơn.
3. Nam giới và cách làm mờ đốm nám
Nam giới bị nám da có thể sử dụng nhiều cách làm mờ hắc sắc tố trên da khác nhau. Trong đó, những gợi ý hữu ích đã được nhiều người áp dụng thành công là:
3.1. Nam giới bị nám da có thể trị bằng phương pháp tự nhiên
Nhiều người cải thiện nám da nam giới bằng phương pháp trị nám thiên nhiên. Một số cách hay được dùng nhất là:
- Mặt nạ cho nam giới bị nám da từ nghệ và mật ong: Hỗn hợp mặt nạ được trộn từ 1 thìa bột nghệ và 2 thìa mật ong nguyên chất. Sau đó, hỗn hợp được thoa lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng. Cuối cùng, sau khi đợi 20 phút thì rửa lại da mặt với nước sạch.
- Mặt nạ tự nhiên hỗ trợ làm mờ thâm nám từ khoai tây và sữa chua: Trước tiên, bạn chuẩn bị nguyên liệu. Sau đó, khoai tây được rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt lát mỏng rồi xay nhuyễn. 2 thìa sữa chua không đường được cho vào chén khoai, trộn đều. Da mặt sau khi vệ sinh thì đắp mặt nạ lên trên. Sau 15 – 20 phút thư giãn, bạn rửa lại mặt với nước.
3.2. Làm đẹp bằng sản phẩm hỗ trợ làm mờ nám
Các đấng mày râu có thể chọn dùng sản phẩm hỗ trợ làm mờ nám trên da. Hiện những sản phẩm dạng này được bán trên thị trường gồm kem bôi, serum, tinh chất và viên uống trắng da. Chúng được phân thành 2 nhóm là sản phẩm dùng ngoài da, sản phẩm uống.
Lợi thế của các sản phẩm dùng ngoài da là hiệu quả nhanh đối với các vùng thâm nám trên bề mặt. Tuy nhiên, cách làm đẹp này sẽ thường chỉ phát huy tác dụng trong thời gian ngắn, không quá hiệu quả với nám chân sâu.
Lợi thế của sản phẩm uống hỗ trợ làm mờ nám chính là tiện dụng. Bên cạnh đó, cách làm đẹp này còn mang lại hiệu quả cải thiện hắc sắc tố da toàn cơ thể. Do đó, đây là một trong những phương pháp được nhiều nam giới lựa chọn.
3.3. Công nghệ cao dành cho nam giới bị nám da
Bên cạnh các cách trên, nam giới bị nám da cũng có thể tìm đến các công nghệ cao. Các công nghệ trị nám đó là bắn laser toning, laser Nd-YAG…
Lợi thế của những công nghệ này là mang lại hiệu quả làm đẹp cao. Tuy nhiên, chi phí thực hiện hơi cao và buộc phải theo đủ liệu trình. Nhiều người do không có thời gian đã bỏ lỡ các buổi làm đẹp gây gián đoạn quá trình làm đẹp và khiến ảnh hưởng đến kết quả.
4. Cách chăm sóc để không xuất hiện trở lại
Ngoài thực hiện các phương pháp làm đẹp ở trên thì nam giới cũng cần chú trọng trong chăm sóc da. Việc làm này giúp hạn chế sự quay trở lại của các vết nám trên da. Do đó, hãy tham khảo và áp dụng ngay nhé!
- Ngăn cản các nguyên nhân gây nám trên da: Đây là một việc làm cần thiết. Nam giới cần che chắn hoặc có các biện pháp chống nắng khi ra ngoài. Bên cạnh đó, hãy cố gắng giữ cho tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, không dùng sản phẩm làm đẹp kém chất lượng.
- Áp dụng chế độ ăn uống thích hợp: Anh em cần uống đủ nước để cung cấp ẩm cho da. Đồng thời, hãy áp dụng chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung các loại vitamin, khoáng chất. Song song với đó, việc tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái cũng góp phần hạn chế nám quay lại.
Trên đây là bài viết “Nam giới bị nám da có dễ khắc phục không? Cách làm như thế nào?”. Mong rằng sau khi đọc bài viết thì nam giới sẽ biết cách chăm sóc da của mình đúng nhất. Việc giữ gìn nhan sắc của nam giới cũng quan trọng không kém phần nữ giới. Vì vậy, hãy quan tâm đến vẻ ngoài để xây dựng được hình tượng “nam thần” của mình nhé!
Như Nguyễn