Làm thế nào để trị nám tàn nhang một cách hiệu quả tại nhà, vừa dễ làm, vừa an toàn? Chắc chắn câu trả lời chính là phương pháp từ thiên nhiên. Rất nhiều loại nguyên liệu bạn vẫn quen thuộc hàng ngày lại có giá trị điều trị nám tàn nhang rất tốt. Dù vậy, trường hợp nào nên áp dụng phương pháp thiên nhiên và dùng thế nào cho hiệu quả? Để biết những điều đó, trước tiên, bạn cần hiểu về nám tàn nhang và làn da của mình.
1. Nám tàn nhang ảnh hưởng đến nhan sắc ra sao?
Nám tàn nhang thực tế không phải là một vấn đề quá lớn về mặt bệnh lý. Đây là một hiện tượng bình thường, 80% phụ nữ Việt Nam đều gặp phải khi bước ra tuổi 30. Nám và tàn nhang là những vùng nâu xám hay đốm nâu xuất hiện trên gương mặt. Điều này khiến làn da của chị em không còn trắng đều màu và trông kém sắc hơn. Chúng khiến gương mặt phái đẹp trông thiếu sức sống, già trước tuổi, làm nhiều người đánh mất sự tự tin hàng ngày.
2. Nguyên nhân chính gây nám tàn nhang ở phụ nữ
Nám và tàn nhang ở phụ nữ có rất nhiều nguyên nhân. Để trả lời câu hỏi làm thế nào để trị nám tàn nhang hiệu quả, đầu tiên bạn phải biết vấn đề của làn da đến từ đâu.
2.1. Yếu tố di truyền
Rất nhiều chị em phụ nữ bị nám tàn nhang do nguyên nhân di truyền. Có đến 30% phụ nữ gặp vấn đề với nám và tàn nhang do di truyền từ người thân. Làn da của họ xuất hiện đốm nâu từ khi còn rất nhỏ. Đây là loại tàn nhang khó điều trị nhất.
2.2. Thay đổi nội tiết tố
Từ tuổi 30, chị em thường đối mặt với tình trạng nội tiết tố (estrogen) thay đổi. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai hoặc mới sinh con, có chu kỳ kinh nguyệt thất thường… cũng có thể gặp phải nám tàn nhang. Lúc này, lượng hắc tố melanin dưới biểu bì da tăng cao. Làn da sẽ xuất hiện nám, tàn nhang, thiếu đi độ đàn hồi, trông kém sắc hơn.
2.3. Làm thế nào để trị nám tàn nhang do ánh nắng mặt trời?
Ánh nắng mặt trời với các loại tia cực tím độc hại là kẻ thù của sắc đẹp. Các loại tia UV kích thích hắc tố melanin sản sinh rất nhanh. Làn da sẽ xuất hiện những đốm nâu, hình thành sạm, nám, tàn nhang. Những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến tình trạng da tệ hơn.
2.4. Chăm sóc da không đúng cách
Mỹ phẩm là một trong những vật dụng không thể thiếu của phụ nữ. Dù vậy, nếu dùng mỹ phẩm không đúng cách cũng sẽ khiến làn da xuất hiện nám tàn nhang. Một số sản phẩm làm trắng chất lượng kém có thể khiến làn da bị bào mòn, dễ tổn thương. Điều này khiến tốc độ lão hóa ở da nhanh hơn.
2.5. Chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng chưa hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin và thường xuyên mất ngủ sẽ ảnh hưởng đến làn da ngay. Bạn sẽ nhận ra da mình khô hơn, dễ gặp các vấn đề như nám, tàn nhang, mụn… Bên cạnh đó, việc lạm dụng thuốc lá, rượu, bia… cũng gây ra nhiều vấn đề cho làn da phụ nữ. Vì vậy, bên cạnh những phương pháp bên ngoài, một cách những cách làm thế nào trị nám tàn nhang hiệu quả là duy trì chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng khoa học.
3. Làm thế nào để trị nám tàn nhang hiệu quả từ thiên nhiên?
Bên cạnh dùng kỹ thuật y tế và mỹ phẩm đặc trị, bạn gái có thể trị nám và tàn nhang bằng liệu pháp thiên nhiên. Hàng ngày, làn da chịu nhiều tổn thương từ môi trường nên những phương pháp dịu nhẹ như thế sẽ rất có giá trị. Một số nguyên liệu thiên nhiên không chỉ bổ sung dưỡng chất, trị thâm nám mà còn chăm sóc, giúp làn da thư giãn sau một ngày căng thẳng.
3.1. Làm thế nào để trị nám và tàn nhang với lá trầu không?
Trầu không là nguyên liệu dân gian nhưng cực kỳ giá trị khi điều trị nám và tàn nhang. Lá trầu không chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, chống nhiễm trùng, có khả năng giải độc, trị thương. Những loại khoáng chất, chất xơ trong trầu không có tác dụng ức chế và đẩy lùi melanin, cải thiện nám và tàn nhang rất tốt.
Cách làm mặt nạ trị tàn nhang bằng lá trầu không chăm sóc làn da:
- Rửa sạch lá trầu không tươi bằng nước muối loãng.
- Cho lá trầu vào nồi, đổ ngập nước rồi đun sôi trong khoảng 30 phút.
- Vớt lá trầu ra và cho vào máy xay nhuyễn.
- Sau đó, bạn tiếp tục cho hỗn hợp trầu không xay nhuyễn vào nồi, đun nhỏ lửa đến khi thu được một hỗn hợp sệt vừa phải.
- Cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh sạch và để trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
- Mỗi lần sử dụng, bạn rửa mặt thật sạch, thoa một lớp mặt nạ vừa đủ, giữ khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước lạnh. Mặt nạ trầu không hiệu quả nhất nên sử dụng 2-3 lần/tuần.
3.4. Chăm sóc da nám và tàn nhang bằng mật ong thiên nhiên
Mật ong được chị em phụ nữ xem là “thần dược” dưỡng da. Thành phần mật ong có nhiều chất kháng khuẩn, dưỡng ẩm và chống oxy hóa. Vì vậy, đây là thành phần không thể thiếu trong nhiều sản phẩm trị nám và tàn nhang.
Bạn có thể dưỡng da trị nám tàn nhang với mặt nạ mật ong cực đơn giản tại nhà bằng cách sau:
- Chuẩn bị một vài thìa mật ong và một ít bột mì.
- Trộn hỗn hợp bột mì và mật ong, khuấy đều để có một hỗn hợp sền sệt vừa phải.
- Rửa sạch mặt, lau khô rồi đắp đều lên mặt và giữ trong 15-20 phút.
- Massage nhẹ nhàng trong quá trình đắp mặt nạ và rửa lại bằng nước sạch.
3.5. Làm thế nào để trị nám tàn nhang với nghệ
Trong thành phần của nghệ có curcumin – một chất chống oxy hóa cực mạnh. Curcumin có khả năng ức chế quá trình tổng hợp hắc tố melanin – nguyên nhân hàng đầu gây ra nám và tàn nhang. Chị em có thể dùng mặt nạ nghệ để tăng cường đào thải melanin, kích thích hình thành tế bào mới, lấy lại làn da tươi trẻ.
Cách làm mặt nạ nghệ trị tàn nhang và nám:
- Chuẩn bị khoảng 500g nghệ tươi và một ít dấm ăn.
- Rửa sạch nghệ tươi, cắt thành những lát mỏng và để ráo nước.
- Cho những lát nghệ tươi đã ráo vào một lọ thủy tinh sạch. Rồi bạn chế dấm vào đến khi ngập hết nghệ rồi ủ trong 1 tháng.
- Sau 1 tháng, bạn lấy nước ngâm nghệ này thoa đều lên mặt đã rửa sạch.
- Trong quá trình đắp mặt nạ có thể massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Chăm sóc da bằng phương pháp thiên nhiên đơn giản, tiết kiệm nhưng mang lại hiệu quả cao. Hy vọng, qua bài viết, bạn đã biết cách làm thế nào để trị nám tàn nhang hiệu quả nhất. Chúc bạn nhanh chóng loại bỏ những khuyết điểm và lấy lại làn da rạng ngời như mong muốn.
Trang Trần