1. Tại sao da chân có các đốm nâu đen như nám?
Như ta đã biết, da chân hay tay, mặt bị nám đen, tàn nhang, đồi mồi đều là biểu hiện gia tăng hắc sắc tố melanin. Các đốm nâu đen này thường xuất hiện ở mặt, cổ hoặc vị trí tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Ngoài ra, chuyên gia cho biết hắc sắc tố melanin có thể da tăng tại bất cứ vị trí nào trên da. Do đó, khả năng nám xuất hiện tại chân, tay hay lưng là rất bình thường.
Lý do da chân bị sạm đen, nâu cũng giống như tại các vùng da khác. Những nguyên nhân chính yếu nhất là do tác động của ánh nắng, rối loạn nội tiết tố hoặc dùng thuốc. Bên cạnh đó, stress lâu ngày, chế độ sinh hoạt hay dinh dưỡng không đầy đủ cũng góp phần việc hình thành thâm nám.
2. 6 cách khắc phục da chân bị nám đen hiệu quả, an toàn nhất
Khi da chân bị nám đen, bạn đừng hốt hoảng. Những cách sau đây sẽ giúp cải thiện nhanh tình trạng này mà không ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể. Hãy tham khảo và dành thời gian để áp dụng.
2.1. Làm mờ thâm nám vùng chân với bã cà phê và chanh
Cách khắc phục tình trạng da chân bị nám đen bằng bã cà phê và chanh được nhiều người dùng. Trong khi bã cà phê giúp tẩy tế bào chết thì chanh tươi có khả năng làm mờ các sắc tố melanin. Sự kết hợp của hai thành phần này giúp cải thiện tình trạng nám trên da chân. Bạn có thể làm đẹp theo cách sau:
- 3 thìa bã cà phê được trộn chung với 2 thìa nước cốt chanh và 1 thìa sữa tươi để thành hỗn hợp sệt.
- Hỗn hợp được thoa lên vùng da nám, massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút.
- Chân được rửa lại bằng nước ấm rồi nước lạnh và lau khô da bằng khăn mềm
2.2. Cách cải thiện da chân bị nám đen bằng dầu oliu
Trong các nghiên cứu, dầu oliu chứa nhiều Polyphenols. Chất này có tác dụng chống oxy hóa và làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da. Ngoài thành phần trên thì dầu oliu còn có vitamin E. Đây là hoạt chất làm đẹp da đồng thời mang lại khả năng cải thiện hắc tố melanin, làm mờ nám da. Để sử dụng nguyên liệu này với vùng da chân, bạn có thể thực hiện theo cách sau:
- Bạn lấy một lượng dầu oliu vừa đủ rồi thoa lên da chân đã làm sạch.
- Massage chân nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để hoạt chất từ tinh dầu thẩm thấu sâu.
- Bạn rửa lại chân bằng nước ấm rồi rửa lại bằng nước lạnh.
2.3. Cách làm mờ thâm nám với hỗn hợp nghệ, sữa chua
Cách khắc phục da chân bị nám đen này được nhiều người đánh giá là hiệu quả. Do đó, bạn có thể tham khảo để áp dụng đúng cách trị nám bằng sữa chua với bột nghệ như sau.
- Hỗn hợp được tạo bằng cách trộn đều 2 thìa bột nghệ với 1/2 hộp sữa chua không đường.
- Sau đó, da chân được làm sạch rồi thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám.
- Bạn có thể tiến hành massage hoặc không. Bước này giúp các dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu vào da để mang lại hiệu quả làm đẹp tốt hơn.
- Sau 20 phút, bạn rửa lại da chân với nước.
2.4. Cách cải thiện vùng da bị nám đen ở chân bằng quả đào
Đào là loại quả có chứa vitamin C với hàm lượng cao. Như ta đã biết, hoạt chất này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chống oxy hóa và hạn chế hắc sắc tố melanin. Nguyên liệu này khi kết hợp với sữa chua sẽ tạo thành mặt nạ trị nám tàn nhang cho da. Sau đây là cách thích hợp nhất để làm đẹp vùng da chân của bạn:
- Bạn lột bỏ vỏ và hạt của 2 quả đào chín, lấy thịt đem đi xay nhuyễn.
- Sau đó, hãy thêm nửa hộp sữa chua không đường vào, trộn đều để có hỗn hợp.
- Vùng da chân bị nám được làm sạch, đắp hỗn hợp lên trên, massage nhẹ nhàng.
- Sau 20 phút để hỗn hợp trên da, bạn rửa lại chân với nước.
2.5. Làm đẹp vùng da chân bị nám đen với hành tây và giấm
Mặt nạ hành tây và giấm thường được sử dụng cho vùng da mặt. Tuy vậy, bạn vẫn có thể dùng nó để làm đẹp da nám tại chân. Hãy tham khảo và thực hiện theo lần lượt các bước được hướng dẫn dưới đây:
- 1 củ hành tây được lột bỏ vỏ ngoài, rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ rồi ép lấy nước.
- Tiếp đến, cho vào chén nước ép hành 2 muỗng giấm, trộn đều.
- Bạn vệ sinh sạch sẽ vùng da chân bị nám, thoa hỗn hợp lên trên.
- Khi lớp nước khô, bạn có thể thoa tiếp lớp khác.
- Sau 15 phút, da chân được rửa sạch với nước để loại bỏ phần dung dịch hành và giấm.
2.6. Sử dụng quả bí đao để cải thiện da nám trên chân
Khi thấy da chân bị nám đen, một số người thử áp dụng cách làm đẹp bằng bí đao. Hiệu quả mang lại khả quan tới mức khiến nhiều người bất ngờ. Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng nám tại vùng chân, đừng bỏ lỡ cách trị nám từ bí dao dưới đây.
- Bạn gọt vỏ 200g bí đao rồi loại bỏ hạt, rửa sạch, cắt thành từng lát nhỏ rồi xay nhuyễn với 250ml nước ấm.
- Sau khi xay xong, bạn đổ hỗn hợp ra rây để lọc tách riêng phần bã và nước.
- Phần nước được sử dụng để uống trực tiếp. Trong khi đó, phần bã bí đao được đắp lên vùng da chân thâm nám.
- Bạn chờ khoảng từ 15 – 20 phút rồi rửa lại chân với nước để làm sạch da.
Những cách trên không chỉ giúp khắc phục tình trạng thâm nám mà còn làm mềm da. Tuy nhiên, hiệu quả làm đẹp sẽ tùy thuộc vào sự phù hợp với cơ địa từng người. Bên cạnh đó, những cách này chỉ có tác dụng với các vết thâm nám nhẹ trên bề mặt.
Da chân bị nám đen không còn là biểu hiện tăng hắc sắc tố trên da hiếm gặp. Hiện nay, các phương pháp cải thiện tình trạng này đã có nhiều. Do đó, bạn có thể cân nhắc việc lựa chọn cách tự nhiên, dùng sản phẩm bôi, viên uống làm mờ nám hay công nghệ cao. Chúc bạn làm mờ thâm nám thành công!
Như Nguyễn