1. Cách trị tàn nhang hiệu quả nhất tại nhà bằng nước ép trái cây
1.1. Nước ép quả cà chua
Cách trị tàn nhang hiệu quả nhất tại nhà bằng nước ép cà chua rất đơn giản. Như các bạn đã biết, cà chua là một loại thực phẩm cực kì tốt trong việc làm đẹp da, và cung cấp nhiều dưỡng chất quý giá cho cơ thể. Nhờ có chứa nhiều thành phần vitamin C. Giúp ức chế hoạt động của sắc tố cấu trúc gốc đồng trong da. Từ đó làm giảm sự hình thành của các hắc tố melanin gây nên tàn nhang. Ngoài ra, thành phần vitamin C nhiều còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời, trong cà chua còn rất giàu vitamin A, một loại chất cực kì có lợi cho sức khỏe của đôi mắt.
Nếu bạn đang bị tàn nhang và áp dụng những phương pháp điều trị tại nhà, thì đừng bỏ qua cách này nhé. Kết hợp sử dụng với các phương pháp khác sẽ giúp hiệu quả điều trị trở nên nhanh chóng hơn đấy. Không những vậy, chúng còn giúp da sáng đẹp, hồng hào hơn.
Để thực hiện cách trị tàn nhang hiệu quả nhất tại nhà bằng quả cà chua rất đơn giản. Các bạn chỉ cần dùng cà chua ép lấy nước và uống hằng ngày. Hoặc cũng có thể chế biến cà chua thành cón món ăn thơm ngon để thưởng thức. Lưu ý, sử dụng cà chua tươi hiệu quả sẽ cao hơn. Ngoài ra cà chua còn giúp trị nám, tàn nhang hiệu quả theo cách đắp mặt nạ.
1.2. Nước ép chanh là cách trị tàn nhang hiệu quả nhất tại nhà
Chanh là thực phẩm dùng để giải khát ngày nắng nóng được nhiều người ưa chuộng. Trong quả chanh có chứa một lượng lớn vitamin C, mỗi 100g nước chanh chứa khoảng 50mg vitamin C. Sử dụng chanh để làm nước giải khát hằng ngày không chỉ giúp hỗ trợ làm mờ tàn nhang hiệu quả. Mà còn giúp dưỡng da trắng sáng, loại bỏ các sắc tố đổi màu. Ngăn ngừa lão hóa, cho da tươi trẻ.
Chuẩn bị vài quả chanh, ép lấy nước cốt cho vào ly. Bỏ hạt và thêm một ít nước lọc, đường phèn, đá lạnh. Trộn đều tất cả các nguyên liệu lại với nhau là bạn đã có ngay cho mình một ly nước chanh thơm mát cho mỗi ngày rồi.
1.3. Nước ép cà rốt
Cà rốt cũng giống như cà chua hay chanh, đều là thực phẩm có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Do chứa nhiều thành phần vitamin A và các chất khác. Có khả năng loại bỏ nám, tàn nhang một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, sử dụng nước ép cà rốt thường xuyên còn giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa tàn nhang, tươi trẻ hơn.
Cà rốt sau khi mua về cần vệ sinh sạch sẽ. Cho vào máy ép, ép lấy nước cốt. Uống hằng ngày để giúp làm mờ tàn nhang. Ngoài ra, các bạn cũng có thể dùng nước ép cà rốt để làm mặt nạ trị tàn nhang thiên nhiên. Sử dụng 2 lần vào mỗi buổi sáng và tối sau khi đã vệ sinh da mặt sạch sẽ.
1.4. Nước trà xanh
Những người đang bị tàn nhang, nám nếu thường xuyên bổ sung nước trà xanh sẽ mang lại công dụng tuyệt vời. Đây được xem là loại thực phẩm khuyên dùng sử dụng để hỗ trợ điều trị những vấn đề về da như: mụn, thâm, nám, tàn nhang, sẹo,… Trà xanh có chứa hàm lượng oxy hóa cao, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da. Ngăn ngừa hình thành những nốt tàn nhang, đồi mồi mới hiệu quả.
Trà xanh mua về rửa sơ qua với nước. Cho vào ấm trà hãm cùng 300ml nước ấm. Để khoảng 10 phút cho lá trà ngấm và ra nước. Sau đó cho nước trà ra ly và thưởng thức. Mỗi ngày nên uống khoảng 2 ly để quá trình làm mờ tàn nhang nhanh hơn.
3. Cách trị tàn nhang hiệu quả nhất tại nhà bằng thực phẩm rau sống
Bạn đang bị tàn nhang tấn công thì việc bổ sung rau sống vào thực đơn hằng ngày sẽ là một ý kiến tuyệt vời. Trong rau sống có chứa rất nhiều chất xơ, các loại vitamin như: C, B,… Cung cấp dưỡng chất từ sâu bên trong cơ thể cho làn da luôn khỏe mạnh, chống tại những tác hại từ bên ngoài môi trường gây nên nám. Bên cạnh đó, rau sống còn có khả năng giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể. Ngăn ngừa các sắc tố biến đổi màu, ngăn chặn tàn nhang mới hình thành.
Cách trị tàn nhang hiệu quả nhất tại nhà bằng rau sống vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần vệ sinh chúng thật sạch sẽ rồi sử dụng ăn kèm với các món ăn hằng ngày như: bún, hủ tiếu, phở, gỏi cuốn, bánh xèo, ram bắp,…
Một điều cần lưu ý khi sử dụng rau sống đó là cần phải vệ sinh sạch sẽ. Do chúng thường được trồng ở những nơi ẩm thấp. Hãy ngâm qua nước muối loãng và rửa sạch, tránh bị nhiễm khuẩn, đảm bảo an toàn.
4. Bổ sung thực phẩm cá ngừ thường xuyên giúp hỗ trợ trị tàn nhang
Cá ngừ là thực phẩm được khuyên dùng khi bị nám, tàn nhang. Loại cá này có chứa hàm lượng selenium dồi dào. Giúp ngăn chặn các hắc tố melanin gây nên nám, tàn nhang vô cùng tốt. Ngoài ra, cá ngừ còn rất giàu hàm lượng dinh dưỡng như: kali, magie, pyridoxine,… Các chất cực tốt cho quá trình làm lành và phục hồi tổn thương trên da nhanh hơn.
Các bạn có thể chế biến thực phẩm giàu dinh dưỡng cá ngừ thành món ăn đa dạng như: cá ngừ áp chảo, cá ngừ nướng mọi, sushi cá ngừ, cá ngừ nướng muối ớt,… Những bạn dễ bị kích ứng da nên hạn chế sử dụng cá ngừ. Để tránh gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.
Tàn nhang được xem là nỗi ám ảnh đối với chị em phụ nữ. Bởi để loại bỏ chúng hoàn toàn rất khó. Và muốn cải thiện cũng cần phải có thời gian. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng tin rằng, nếu thường xuyên bổ sung các loại thực trên sẽ giúp ngăn ngừa và hỗ trợ làm mờ tàn nhang sau một thời gian sử dụng. Ngoài ra cách trị tàn nhang hiệu quả nhất tại nhà còn có viên uống trắng da trị tàn nhang. Chúng hiện đang rất được yêu thích trên thị trường nên bạn cũng có thể cân nhắc nhé.
Diễm Diễm