1. Khi nào nên áp dụng những cách trị nám đơn giản?
Nám da là hiện tượng bề mặt da xuất hiện các nốt sẫm không đều màu và kích thước không đồng nhất. Có 3 loại nám da cơ bản: (1) Nám mảng; (2) Nám chân sâu; (3 Nám hỗn hợp.
Tùy vào từng loại nám lẫn nguyên nhân, cơ địa của từng người mà nên áp dụng các cách trị nám khác nhau. Với những cách trị nám đơn giản như gợi ý đầu bài viết của Hervietnam.com.vn thì chỉ nên áp dụng cho trường hợp nám mảng.
Vì loại nám này ở trên bề mặt da, dễ làm mờ bằng các nguyên liệu thiên nhiên. Còn 2 loại nám chân sâu và nám hỗn hợp bạn cần kết hợp nhiều phương pháp khác nhau.
2. Top 9 cách trị nám đơn giản tại nhà hiệu quả nhất
Có thể hiểu cách trị nám đơn giản là những cách làm mờ nám tại nhà, ít tốn kém chi phí và dễ thực hiện. Hervietnam.com.vn đã chọn ra 9 cách phổ biến và hiệu quả nhất để giới thiệu tới bạn đọc như sau.
2.1. Cách trị nám đơn giản từ dứa
Trong quả dứa có chứa rất nhiều vitamin C và axit bromatic giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da và ngăn ngừa nám một cách hiệu quả.
- Bạn có thể dùng quả dứa gọt vỏ, xay nhuyễn và lấy nước thoa lên các vùng da bị nám.
- Để mặt nạ trong vòng 5 phút và rửa lại bằng nước sạch.
- Bạn có thể dùng phương pháp này 1 lần/tuần để giúp da lấy lại vẻ tươi sáng, trắng mịn.
2.2. Trị nám da bằng mặt nạ lòng trắng trứng
Trong lòng trắng trứng chứa protein, canxi và các dưỡng chất giúp làm mịn và đều màu da. Dùng lòng trắng trứng trong trị nám là một cách làm hay và rất đơn giản.
- Lấy một lòng trắng trứng sau đó bạn đánh cho sủi tăm.
- Thoa hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt trong 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.
- Những ai có da cơ địa nhạy cảm rất phù hợp với loại mặt nạ này.
Lưu ý: Phương pháp này cũng có thể được sử dụng cho da dầu và da nhạy cảm. Bạn nên sử dụng 3 lần/tuần để lấy lại vẻ tươi sáng cho làn da.
2.3. Hướng dẫn cách trị nám đơn giản từ bột nghệ và nước cốt chanh
Hoạt chất cucurmin có trong bột nghệ giúp làm sáng da, hạn chế sự tăng sinh của sắc tố melanin, loại bỏ các cùng da sậm màu. Khi kết hợp với chanh sẽ tăng hiệu quả trong việc điều trị nám tại nhà.
- Bạn chỉ cần sử dụng 1 muỗng cà phê bột nghệ, thêm một vài giọt nước cốt chanh.
- Trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên vùng da bị nám trong 20 phút. Sau đó rửa mặt bằng nước ấm.
- Phương pháp này chỉ nên áp dụng tối đa 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả cao nhất.
2.4. Dùng lá tía tô trị nám tại nhà
Bạn có thể uống nước sinh tố lá tía tô để trị nám da từ bên trong cơ thể. Sinh tố tía tô giúp bạn giải nhiệt cơ thể,giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất giúp làm da sáng. Ngoài ra còn ngăn ngừa các hắc tố melanin gây nám trên da hiệu quả.
- Bạn chỉ cần rửa sạch lá tía tô với nước muối và nước sạch.
- Sau đó cho vào máy xay sinh tố, thêm 1 ít nước lọc xay nhuyễn.
- Dùng miếng vải lọc rồi lọc tía tô đã xay nhuyễn để lấy nước cốt uống.
- Mỗi ngày chỉ cần uống 1 ly sẽ thấy rõ hiệu quả.
2.5. Mặt nạ sữa chua và chuối chín
Sữa chua là thực phẩm giàu axit lactic, vitamin D, kẽm… có tác dụng làm sáng da, giúp da trở nên sáng màu và mềm mịn. Bạn có thể kết hợp sữa chua và chuối để tăng hiệu quả làm đẹp da.
- Bạn chỉ cần chuẩn bị 1/2 quả chuối chín và 2 thìa sữa chua không đường.
- Dùng 2 thìa chuối chín đã nghiền nhuyễn trộn chung với 2 thìa sữa chua không đường.
- Làm sạch da bằng sữa rửa mặt chuyên dụng rồi đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 15 phút.
- Rửa sạch lại với nước sạch.
- Nên áp dụng 2 lần/tuần để thấy được hiệu quả trị nám da.
2.6. Trị nám da bằng lá trầu không
Đây là loại lá được biết đến với tác dụng sát khuẩn và làm mờ các đốm nám rất hiệu quả. Lá trầu không giúp trị nám hiệu quả. Bạn chỉ cần kết hợp lá trầu không với một ít muối trắng để làm loại mặt nạ đơn giản này.
- Trước tiên, bạn hãy rửa sạch lá trầu không sau đó nghiền nát rồi thêm vài thìa muối hạt.
- Dùng rây lọc lấy nước trầu không.
- Dùng bông tẩy trang chuyên dụng thấm vào hỗn hợp rồi thoa lên vùng da bị nám. Để yên khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
- Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao nhất.
2.7. Áp dụng cách trị nám đơn giản tại nhà từ nước vo gạo và nha đam
Trị nám bằng nước vo gạo kết hợp với nha đam rất đơn giản và hiệu quả. Trong nha đam có chứa chất diệt khuẩn, làm sáng da, làm mờ đốm nám hiệu quả. Nước vo gạo kết hợp với nha đam trị nám không chỉ giúp hạn chế nám mà da còn mịn màng và se khít lỗ chân lông.
- Bạn chỉ cần lấy nha đam bỏ vỏ lấy phần thịt rồi trộn đều với nước vo gạo thành hỗn hợp.
- Rửa sạch mặt trước khi thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám.
- Mát xa nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi để qua đêm.
- Sáng dậy rửa mặt lại thật kỹ với nước ấm.
- Thực hiện cách này thường xuyên, những vết nám sẽ mờ dần và mất hẳn.
2.8. Đu đủ xanh làm mờ nám da tốt
Đu đủ xanh chứa nhiều vitamin A, B1, B2, sắt, kẽm, canxi, kali rất có lợi cho cơ thể. Những khoáng chất này giúp trị nám, làm mờ vết thâm hiệu quả.
- Đu đủ xanh rửa sạch rồi gọt vỏ, cắt khúc nhỏ.
- Cho đu đủ và một chút nước vào máy xay sinh tố nghiền nát.
- Thoa đều nước đu đủ ép lên vùng da bị tàn nhang. Sau đó rửa dạch mặt bằng nước mát.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần để thấy làn da được cải thiện đáng kể.
2.9. Cà tím giúp đẩy lùi nám da nhanh
Cà tím dồi dào chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do. Bảo vệ tế bào bằng cách làm chậm sự lão hóa. Sử dụng cà tím trong điều trị nám rất hiệu quả và an toàn.
- Bạn lấy quả cà tím còn tươi, xắt thành những lát mỏng rồi đắp lên vùng da có tàn nhang.
- Dùng tay mát xa bằng cách đẩy lát cà tím trên những vùng da tàn nhang.
- Nên thực hiện hàng ngày để thấy rõ sự tiến bộ của vết nám da.
Cách trị nám đơn giản còn rất nhiều phương pháp khác. Bạn có thể xem thêm ở bài viết cách trị nám dân gian nhé. Ngoài việc thực hiện các phương pháp trên bạn cũng nên bổ sung dinh dưỡng cho da thông qua thực phẩm giàu chất xơ, vitamin hoặc dùng thêm viên uống trắng da nhé. Mong bạn sớm tìm lại làn da trắng sáng của mình.
Đức Lộc