1. Tác dụng của rau ngót trong việc cải thiện nám da
Rau ngót là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn của gia đình Việt. Không những chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin C, chất xơ, các khoáng chất,…Rau ngót còn có tác dụng trong quá trình tái tạo làn da, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Chính nhờ vào hàm lượng lớn vitamin C có trong rau ngót. Giúp da sản sinh collagen duy trì sự săn chắc và mịn màng cho da. Vitamin C không những giúp ngăn ngừa sắc tố melamin gây nám da. Mà nó còn giúp làm sáng da, tăng cường và duy trì sức khoẻ cho làn da.
Bên cạnh đó, thành phần vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch của lớp tế bào mô. Giúp hạn chế những tác nhân gây nám da từ môi trường như: ánh nắng mặt trời, khói bụi,…
2. Cách trị nám da bằng rau ngót đơn giản, rẻ tiền tại nhà
Có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện nám da bằng rau ngót ngay tại nhà. Bạn có thể tham khảo một số công thức đơn giản dưới đây:
2.1. Sử dụng nước ép rau ngót trị nám da
Nước ép rau ngót rất thanh mát, chứa nhiều vitamin. Nó giúp đào thải độc tố ra bên ngoài rất tốt. Đặc biệt làm sáng da và giảm thâm nám từ sâu bên trong. Chính vì thế, sử dụng nước ép rau ngót là một cách an toàn giúp chị em cải thiện nám da. Mùi của nước ép rau ngót tuy hơi khó uống nhưng lại là cách trị nám tại nhà vô cùng hữu ích.
Cách thực hiện:
Chọn rau ngót tươi, rửa sạch để ráo nước. Cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Lọc lấy nước để uống. Sau mỗi bữa ăn tối, bạn nên uống một ly nước ép rau ngót sẽ rất hiệu quả.
2.2. Cách trị nám da bằng mặt nạ rau ngót
Bên cạnh cách sử dụng nước ép rau ngót bằng đường uống. Bạn cũng có thể sử dụng chúng như một loại mặt nạ làm mờ nám da hữu hiệu.
Cách thực hiện:
Rau ngot rửa sạch, để ráo bớt nước. Thêm 100 ml nước khoáng cùng rau ngót vào máy xay, xay nhuyễn hỗn hợp. Lọc lấy phần nước cốt, bỏ phần bã. Làm sạch da mặt, đắp mặt nạ rau ngót và thư giãn khoảng 20 phút. Rửa mặt thật sạch với nước.
2.3. Cách trị nám da bằng rau ngót và gừng tươi
Gừng tươi là dưỡng chất giúp làn da xoá mờ thâm nám hiệu quả. Trong gừng tươi chứa các hoạt chất chống oxy hóa cực mạnh và các thành phần dưỡng chất Vitamin A, B, C cùng các khoáng chất khác,… Cách trị nám thiên nhiên từ rau ngót kết hợp gừng tươi sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tại tạo da, cải thiện nám da nhanh hơn.
Cách thực hiện:
Gừng tươi gọt bỏ vỏ, cắt thành lát mỏng. Rau ngót rửa sạch. Cho 2 nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn ta được một hỗn hợp đồng nhất. Đắp trực tiếp hỗn hợp lên da. Thực hiện massage ở vùng da bị nám để dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện cách này khoảng 2-3 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
2.4. Cách trị nám da bằng rau ngót và cà chua
Cà chua chứa rất nhiều vitamin A, C và hoạt chất Lycopene. Những dưỡng chất này đều rất tốt cho cơ thể và làn da. Kết hợp rau ngót và cà chua sẽ giúp bạn có được công thức làm mờ nám thâm mới chớm hình thành khá hiệu quả.
Cách thực hiện:
Thực hiện làm nước ép rau ngót và nước ép cà chua. Sau đó, trộn hai hỗn hợp nước ép lại với nhau. Bạn có thể uống hỗn hợp nước ép này mỗi sáng vừa cải thiện nám da lại cung cấp vitamin cho cơ thể. Ngoài ra, có thể sử dụng hỗn hợp nước ép này để đắp lên da mặt vào mỗi tối trước khi đi ngủ.
2.5. Cách trị nám da bằng rau ngót và chanh tươi
Vitamin C có trong chanh tươi là thành phần giúp đẩy lùi nám da nhanh. Chanh tươi còn có khả năng tẩy tế bào da chết, chống oxy hoá cho làn da thêm sáng khoẻ. Cách trị nám da bằng chanh và rau ngót được thực hiện như sau:
Cách thực hiện:
Ép lấy nước cốt của rau ngót. Hoà thêm một ít nước cốt chanh cùng mật ong theo tỉ lệ 2:1:2. Vệ sinh da thật sạch, thoa trực tiếp hỗn hợp lên da kết hợp massage. Sau cùng rửa lại với nước sạch. Nên thực hiện cách này 2-3 lần một tuần.
3. Một số lưu ý trong cách trị nám da bằng rau ngót
Cách cải thiện nám da bằng rau ngót là phương pháp đơn giản, an toàn lại rất rẻ tiền. Chính vì thế, ai cũng có thể sử dụng phương pháp này. Tuy nhiên, trong quá trình áp dụng cần lưu ý một số điều dưới đây:
- Cần kiên trì áp dụng phương pháp thường xuyên trong thời gian dài. Bởi các dưỡng chất cần có thời gian để thẩm thấu và phát huy tác dụng.
- Cần kết hợp che chắn bảo vệ da cẩn thận. Vừa giúp ngăn chặn sự gia tăng của hắc sắc tố vừa hạn chế nám phát triển rộng.
- Tăng cường bổ xung rau xanh, trái cây uống nhiều nước cho cơ thể. Hạn chế ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, cay nóng,…
- Lập chế độ sinh hoạt hợp lí, tránh căng thẳng, mệt mỏi. Đặc biệt không nên thức khuya để ngăn nám không lan rộng.
- Bên cạnh việc cải thiện nám da bằng rau ngót. Chị em nên chăm sóc da đúng cách.
Qua bài viết, Hervietnam.com.vn hy vọng có thể giúp bạn tìm ra phương pháp phù hợp cho bản thân. Tuy nhiên, cách này chỉ tác động bên ngoài bề mặt da nên cần lâu dài mới có hiệu quả. Chính vì thế bạn có thể dùng kết hợp viên uống trị nám để hỗ trợ trị nám từ bên trong. Hiện nay sản phẩm Hàn Quốc này đang được nhiều phái đẹp sử dụng và đánh giá tích cực.
Khánh Kim