1. Tác dụng dưỡng da của vitamin E
Vitamin E là dưỡng chất có thể có trong các thực phẩm tự nhiên hoặc được điều chế thành vitamin E tổng hợp. Ta có thể bắt gặp vitamin E tự nhiên trong các loại dầu thực vật, các loại hạt như hạt lạc, hướng dương, hạt mè… Cách làm đẹp da mặt bằng vitamin E tự nhiên này sẽ được cơ thể hấp thu và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, đồng thời nó có tác dụng làm giảm hắc tố melanin. Từ đó giúp da bạn sẽ trở nên trắng hồng và mịn màng hơn. Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung vitamin E cho cơ thể thông qua đường uống.
Vitamin E tổng hợp là hợp chất thường được điều chế ra để làm mặt nạ dưỡng da. Do đó dạng vitamin E này có chứa rất ít dầu và có thêm một số dưỡng chất dưỡng da. Làn da của bạn được cấp nước và các dưỡng chất cần thiết. Loại vitamin này không chỉ mang lại cho bạn làn da trắng sáng, mờ thâm nám mà còn giúp ngăn ngừa hiện tượng lão hóa đến sớm, giúp da có độ đàn hồi và tươi trẻ hơn. Cũng vì thế mà các nếp nhăn trên da được cải thiện rất hiệu quả.
Ngoài ra nếu thường xuyên dùng mặt nạ vitamin E, làn da của bạn sẽ được kích tích tái tạo tế bào da mới, giúp da thêm săn chắc, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống hơn. Hơn thế nữa, vitamin E dùng làm mặt nạ còn có thể giúp làm liền vết thương trên da, trị sẹo mụn, thâm nám và làm tăng sức đề kháng cho da rất tốt.
2. Các cách làm đẹp da mặt bằng vitamin E
Cách làm đẹp da mặt bằng vitamin E rất dễ thực hiện lại không tốn nhiều thời gian và công sức. Chỉ cần dùng vitamin E kết hợp với một số nguyên liệu khác là bạn có thể tạo ra loại mặt nạ dưỡng da vô cùng hiệu quả.
2.1. Cách làm đẹp da mặt bằng vitamin E nguyên chất
Nguyên liệu:
- 1 viên vitamin E
- Hoặc 1 muỗng cà phê dầu vitamin E
Thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch mặt và bôi dung dịch vitamin E trực tiếp lên da
- Bước 2: Massage nhẹ nhàng da mặt trong khoảng 5 – 10 phút.
- Bước 3: Để yên vitamin E trên mặt trong khoảng 30 phút nữa rồi rửa lại mặt với nước ấm. Sau đó rửa thêm một lần nữa bằng nước lạnh.
Mặt nạ vitamin E nguyên chất này có tác dụng trị mụn, làm mờ vết thâm và sẹo rất tốt. Ngoài ra, trong các bước chăm sóc da buổi sáng của mình, đừng quên bổ sung thêm 1 viên vitamin E để duy trì sự tươi trẻ, nét thanh xuân cho làn da nhé.
2.2. Làm đẹp da mặt bằng vitamin E và sữa tươi không đường
Nguyên liệu:
- 1 viên vitamin E
- 100ml sữa tươi không đường
Thực hiện:
- Bước 1: Cắt nhỏ đầu vitamin E ra để lấy dung dịch bên trong
- Bước 2: Đổ dung dịch vitamin E vào trộn cùng sữa tươi không đường
- Bước 3: Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da
- Bước 4: Để yên trên da khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt lại với nước.
Bạn có thể sử dụng mặt nạ này như một cách dưỡng ẩm cho da khô. Nhớ thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả nhanh chóng.
2.3. Cách làm đẹp da mặt bằng vitamin E kết hợp với nước cốt chanh
Chanh chứa nhiều axit khi kết hợp cùng vitamin E sẽ mang lại cho bạn hiệu quả trắng da vượt trội. Cách làm mặt nạ này rất đơn giản như sau:
Nguyên liệu:
- 1 viên vitamin E
- 1/2 quả chanh
Thực hiện:
- Bước 1: Rửa mặt với nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn
- Bước 2: Vắt nửa quả chanh đã chuẩn bị ra và lấy 1 thìa cà phê nước cốt trộn với dung dịch có trong vitamin E
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong khoảng 15 phút
- Bước 4: Rửa mặt lại với nước ấm và rửa thêm một lần nữa bằng nước lạnh để lỗ chân lông được se khít.
Lưu ý vì chanh có chứa axit dễ bào mòn da nên khi dùng mặt nạ này các chị em nên chống nắng cho thật kỹ. Nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày và che chắn cẩn thận để không bị bắt nắng. Chanh có công dụng làm sạch da, kháng khuẩn tốt. Do đó, bạn cũng có thể sử dụng công thức này như là một cách trị mụn đầu đen ở mũi cho mình.
2.4. Cách làm đẹp da mặt bằng vitamin E và bột ngọc trai
Bột ngọc trai có khả năng làm mờ thâm và dưỡng trắng mịn da rất tốt. Khi kết hợp cùng vitamin E sẽ tạo nên một loại mặt nạ dưỡng da giúp dưỡng trắng hoàn hảo.
Nguyên liệu:
- 1 viên vitamin E
- 1 thìa bột ngọc trai
Thực hiện:
- Bước 1: Hòa bột ngọc trai với một ít nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt
- Bước 2: Lấy dung dịch trong viên vitamin E ra và trộn với bột ngọc trai
- Bước 3: Thoa hỗn hợp mặt nạ lên mặt rồi thư giãn trong khoảng 30 phút
- Bước 4: Rửa mặt lại với nước mát.
Nên kiên trì sử dụng mặt nạ này từ 2 – 3 lần/tuần để nhanh sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng.
2.5. Dưỡng da bằng vitamin E và mật ong
Nguyên liệu:
- 2 viên vitamin E
- 1/2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
Thực hiện:
- Bước 1: Lấy dung dịch trong viên vitamin E ra và trộn đều với mật ong để tạo thành hỗn hợp mặt nạ
- Bước 2: Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ từ 1 – 2 phút
- Bước 3: Để mặt thư giãn thêm 20 phút nữa rồi rửa lại mặt với nước.
Nên kiên trì sử dụng loại mặt nạ mật ong dưỡng ẩm cho da này từ 2 – 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất. Mặt nạ sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại của môi trường. Đồng thời giúp tái tạo tế bào da và làm da trở nên trắng mịn, mờ thâm, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.
2.6. Cách làm đẹp da mặt bằng vitamin E và nghệ
Vitamin E mang nhiều công dụng dưỡng da khi kết hợp cùng nghệ sẽ đem đến cho bạn hiệu quả vô cùng bất ngờ. Làn da của bạn được nuôi dưỡng từ sâu bên trong giúp lỗ chân lông được se khít. Đồng thời tăng khả năng tái tạo da, giúp da trở nên trắng sáng, sạch mụn và mịn màng hơn. Sử dụng mặt nạ từ vitamin E là một trong những cách làm đẹp da đơn giản, hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua.
Nguyên liệu:
- 1 viên vitamin E
- 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
- 2 muỗng cà phê mật ong
Thực hiện:
- Bước 1: Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị lại tạo thành hỗn hợp đặc sệt
- Bước 2: Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp mặt nạ lên da và để yên trong khoản 20 phút
- Bước 3: Rửa mặt lại với nước
Bạn cũng có thể xem đây như là một loại mặt nạ tẩy tế bào chết, áp dụng mặt nạ này 2 – 3 lần/tuần để sở hữu một làn da tươi trẻ, trắng sáng.
3. Những lưu ý khi dùng vitamin E làm đẹp cho da
3.1. Nên dùng vitamin E đúng liều lượng
Vitamin E rất tốt cho làn da của bạn tuy nhiên bạn nên biết cách sử dụng để không làm hại cho da. Đối với vitamin E dạng dầu, mỗi ngày bạn chỉ nên nạp vào cơ thể 10 – 12mg vitamin E mỗi ngày đối với người lớn, còn trẻ em chỉ khoảng 7mg/ngày. Đối với phụ nữ có thai thì chỉ nên nạp 12 – 15mg/ngày. Những trường hợp dùng vitamin E dạng viên cũng nên tuân theo liều lượng chỉ định của bác sĩ. Sử dụng vitamin E quá liều sẽ gây ra những tác dụng phụ như buồn nôn, nhức đầu, rối loạn tiêu hóa…
3.2. Nên ăn kèm vitamin E cùng chất béo để hấp thu tốt hơn
Một số loại vitamin có đặc điểm là tan nhanh trong dầu nên khi sử dụng bạn phải hiểu rõ về nó để mang lại hiệu quả tốt hơn. Vitamin E là một trong số những loại vitamin tan trong dầu rất nhanh. Do đó khi nạp vitamin E vào cơ thể, bạn nên ăn cùng những loại thực phẩm có chứa chất béo và dầu mỡ. Các chất này sẽ giúp vitamin E nhanh chóng tan ra và làm cho cơ thể hấp thu một cách tốt nhất. Tuy nhiên mặt hại của những thức ăn này đó là sẽ khiến bạn dễ lên cân.
3.3. Không phải ai cũng dùng vitamin E để làm đẹp được
Vitamin E chứa nhiều dưỡng chất và nó có dạng dầu nên sẽ không thích hợp với một số làn da. Theo các bác sĩ da liễu, chỉ những ai có làn da khô, da bị lão hóa thì mới nên dùng vitamin E trực tiếp lên mặt. Đặc biệt là những người trên 30 tuổi là những đối tượng cần đến vitamin E để bổ sung dưỡng chất cho da, ngăn ngừa lão hóa.
3.4. Sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần vitamin E phải tẩy trang cẩn thận
Vitamin E tan nhanh trong dầu nên các loại mỹ phẩm thường bổ sung thêm dầu để da hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn. Tuy nhiên những bạn da dầu nên chú ý khi sử dụng những loại mỹ phẩm chứa vitamin này. Nếu không tẩy trang cẩn thận bạn sẽ dễ đối mặt với nguy cơ bị bít tắc lỗ chân lông và hình thành nên nhiều loại mụn.
Chuyên mục Chăm sóc da vừa giới thiệu đến bạn các cách làm đẹp da mặt bằng vitamin E vô cùng đơn giản và hiệu quả. Vitamin E có thể bổ sung bằng đường uống hoặc dùng để đắp mặt nạ đều có lợi. Thường xuyên sử dụng vitamin E giúp các chị em ngăn ngừa được tình trạng lão hóa sớm, làm mờ vết nhăn và thâm nám hiệu quả. Chúc các chị em thành công với phương pháp làm đẹp siêu tiết kiệm này.
Ngoc Pham tổng hợp